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成都市公立三甲医院评价管时讯

2019年09月16日 08:09:16 | 作者:度社区 | 来源:新华社
现在美容护肤已经成为了男士们生活必备的部分,冬季皮肤保养需要注意的地方有很多,广大的男士们平时都是如何保养肌肤的呢?男性的面子问题是非常重要的,尤其是每天需要和各种人群接触的男性朋友们,拥有好肌肤可以增加自信心哦,一起来看看男士护肤需要注意些什么吧!  男士护肤4大易忽视部位  当南美洲热带雨林的一只蝴蝶偶尔扇动翅膀,两周后引发美国得克萨斯的一场龙卷风,;蝴蝶效应;可谓无所不在,但在环境严重污染的今天,如果你认为男士护肤这种私事和污染毫无关联的话,那就大错特错了。  别人说你脸色不好,你最直接的反应是;;最近没有休息好,不知你有没有考虑过,这很可能意味着,美容杂志里大书特书的氧化、醣化、酸化等不良反应作用在你的脸上。生活在都市里,皮肤的成长和外界环境密不可分,环境恶化,紫外线、花粉、尘螨很容易变成面子问题,于是你的皮肤更容易出现过敏、黑头,更容易粗糙、衰老。  很多的男性平时只知道把脸洗干净了就行,但其实护肤是需要全方位的哦!很多的男性不注重肌肤的保养,常常会忽略一些细节,那么男士们平时护肤都知道哪些技巧呢,看看小编整理的这些细节部位你都做好了吗?  1、鼻子  UA、UB射线肆无忌惮侵害皮肤,加速皮肤衰老、引发黑斑,甚至导致皮肤癌变,涂抹防晒产品必不可少。鼻子是防晒容易忽视的部位。  2、嘴唇  温度升高,皮肤表层水分蒸发加快,受到紫外线破坏,角质细胞的接合力降低,导致皮肤干燥,这个季节,嘴唇最容易干裂。  3、脸颊  在全球变暖的大环境下,植物生长茂盛,空气中的花粉浓度增加,各种过敏原袭来,导致过敏症状愈发严重,脸颊首当其冲。  4、颈部  新陈代谢速度缓慢,皮肤修复能力下降,胶原蛋白再生能力降低,提前进入衰老期。颈纹的产生标志着你的衰老。  男士切勿忽略眼部保养  男士保养态度应转变多多照顾眼部肌肤  男士们不像女性,平时就对保养格外的用心,对于眼部护理更是舍得砸成本。而男士们大部分都只是停留于对于脸部的基础保养,而完全忽视了眼部肌肤的护理。  现在这个时代,男士们的压力很大,因此眼部肌肤更容易出现问题,所以所有的男士都应该转变以前的保养态度,将眼部护理纳为保养的重点来进行。  哪些可能导致眼部皮肤问题  男人的魅力首先来自于眼睛,动人深邃的眼眸、飞扬的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事业压力,熬夜加班,抽烟、喝酒、非健康食品,再加上外部环境的刺激使得肌肤老化现象和时间的消逝一样,不可避免。  以往的调查研究显示男性40岁后,皮肤老化问题才会表现得非常明显:眼睛疲劳,进而会导致眼部周围血液循环流通不畅,眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈、皱纹;;然而现在许多人远不到40岁,老化就已经提前到来了。在日常生活中,很多的女性朋友为了达到曼妙的身材,穿上紧身的塑身美体的内衣以便挤出性感的乳沟,殊不知这样做非常不利于身体健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅,进而引发各种乳腺疾病。  盲目;挤乳沟;当心乳腺增生  为了达到曼妙的身材,为了让挤出性感的乳沟,不女性性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣,但其实,这样很不利于健康。长期挤乳沟的结果可能会影响乳房内淋巴液回流,出现局部血液循环不畅!;虽然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验,能实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法,但女性在睡觉时还穿着塑身内衣,这肯定不好。  长时间穿着过紧的塑身内衣不仅使胸部活动受限,还可能影响正常呼吸,甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣,还可能影响发育。  塑身衣;绑身;催生细菌繁殖  不少年轻女性既想保持完美体态,又能弥补平时缺少运动,她们穿上塑身内衣,甚至一天超过8小时以上都穿着,连睡觉也不脱,以求快速见效。   其实,这种做法对女性危害很大。塑身内衣紧绷绷地;绑;在身上,既影响正常血液循环和汗液排泄,还可能导致私处潮湿、细菌繁殖。即使是普通内衣,睡觉时 也应解开,使皮肤充分放松,血液循环顺畅。在材质上,以棉质、宽松为佳。过紧的内衣容易压迫淋巴和血液循环,有碍健康。  乳腺体检早期预防   乳腺癌高发并不可怕,可怕的是不能及早发现。提醒,对于35岁以上的女性,在健康体检时,建议加入钼钯X射线检查项目;对于35岁以下的女性,建议每年 做一次B超检查;对于乳腺癌高危人群,如有一级亲属乳腺癌家族史、月经初潮过早、有乳腺癌前期病变等女性,开始接受乳腺钼靶X线普查的年龄可适当提前。似乎这些年来,女人身上的衣物越来越轻薄了,不仅清凉透气,而且愈见美丽迷人。当外衣变轻薄的时候,内衣也随之改革,从前许多人羞于穿上身的丁字裤也走进了人们的衣橱。到底性感的丁字裤好穿不好穿,我们集体来了解一下吧。  提起丁字裤,很多人认为那只是潮女们的时尚选择,似乎离自己的生活远了点,但随着今夏轻薄贴身饰的盛行,女士内衣的流行趋势也发生了很大的变化,过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。  但是,在获取美丽的同时,由于穿着不当,丁字裤也给女性健康带来不良影响。妇科专家指出,丁字裤并非不能穿,但穿着时应当注意选择材质,勤更换,并尽量避开月经期和排卵期等特殊时期。  丁字裤,时尚女性的选择  趁着周末,晓维和好友雅雅一同来到了装市场,试穿了一条白色七分裤后,晓维比较满意,可看到臀部明显的内裤边痕后,她要求老板再拿条大点号码的。老板一再劝说:;不碍事,这个号刚刚好,不想有内裤边痕的话,你回去换个丁字裤就行了!;好友雅雅也和她开起了玩笑:;你真老土,现在还穿这种奶奶级的内裤呢,穿丁字裤多漂亮啊!;  近日,网络上有一项;到底有多少女人爱穿丁字裤;的专项调查,共有44187人参加了此次活动,调查结果显示,很喜欢丁字裤并且认为穿着性感也舒的有20412人,占被调查人数的46.19%;不喜欢,感觉穿着不舒的有16125人,占被调查人数的36.49%;一般,无所谓的有7650人,占被调查人数的17.32%。而在网上进行的另一项针对男性;是否喜欢你的女友穿丁字裤;的调查中,有38201人参与了投票,认为很性感、喜欢的有27205人,占到被调查人数的71.22%;持无所谓态度的5639人,占14.76%;不喜欢的有5357人,占14.02%。  由此可见,丁字裤已经俘获了绝大多数时尚男女的心,这也是在很多女性的内衣抽屉中,丁字裤占据了主要位置的原因,一些习惯于穿丁字裤的女性,甚至从此不再穿普通内裤。  常穿丁字裤易诱发妇科炎症  但是,长期穿丁字裤对女性的健康有不良影响。专家指出,保持女性会阴部健康的两个重要因素是清洁和干燥,但很多丁字裤是化纤材质制成的,纯棉材质的比较少,因此长期穿着这种化纤材质的丁字裤,会阴部位就会因透气性差而出现无菌性炎症。同时,会阴部皮肤比较娇嫩,丁字裤长期擦也会引起局部皮肤的充血、红肿、破损、溃疡。  专家强调说,女性的阴道、尿道和很接近,丁字裤固定性比较差、易滑动,部位的细菌容易因此而传到阴道或尿道,引起这些部位的感染。再者,过紧的丁字裤还会挤压、擦周围血管,导致血液回流障碍,增加患痔疮的几率。另外,长期穿过紧丁字裤也会导致局部慢性炎症、痔疮出血和脱垂,有痔疮的女性会因此加重症状。  据一份调查显示,在因穿丁字裤而引起的身体不适中,私处疼痛瘙痒者有23235人,所占比率为72.91%;妇科炎症患者有6043人,所占比率为18.96%;痔疮患者2592人,所占比率为8.13%。  特殊时期最好别穿丁字裤  ;夏季是妇科炎症的高发季节,因此如非必要女性最好穿宽松的棉质内裤,勤用温水清洗会阴部。;姚莉提醒说,丁字裤也并非完全不可以穿,但穿着时应注意,尽量选择纯棉透气材质或者超细纤维材质的,穿丁字裤的同时,外面的衣物最好宽松一些。每天勤换洗丁字裤,午休或晚上休息时应脱下丁字裤,换上宽松的内裤。  由于丁字裤的覆盖面积比较小,因此女性月经期和排卵期都不宜穿着,以免诱发炎症。一旦出现瘙痒、疼痛症状时,应及时到医院就诊并停穿丁字裤,最好不要自行用中药洗液或酸性洗液清洗。忙碌的白领每天奔波于两点一线间,繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的,只有午休的那点时间是自己的。那么,白领的午睡就很关键,好的午睡方式才能有好的精力应对下午的工作,下面就来和小编一起盘点白领的科学午睡方法吧。 白领科学午睡才健康 首先,不宜在午饭后马上午睡。 午饭后,胃内充满了尚未消化的食物,如果此时立即卧倒午睡,很容易使人产生饱胀感。正确的做法应该是在吃过午饭后,先做些轻微的活动,如散步、揉腹等,然后再午睡,这样有利于食物的消化吸收。 其次,午睡时间不宜过长,最后控制在1小时之内。白领科学午睡要点 养出健康身体 研究表明,人体睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80-100分钟后,便会逐渐由浅睡眠进入深睡眠。如果人们在深睡眠阶段突然醒来,大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,关闭的毛细血管网也不能立即开放,这就必然造成大脑出现一时性的供血不足,植物神经系统功能出现暂时性紊乱,人会觉得非常难受。 关注细节提高白领午睡质量 中午不要进食过于油腻的食物 我们要想午睡更早的进入梦乡,那么建议在中午进食的时候不要吃过于油腻的食物,这样会加重胃部的负担,诱发冠心病,会严重的影响我们的睡眠质量。 我们最好不要趴在桌子上面 如果是在没有更好的方法,那么在你入睡之前,我们建议使用一个枕头,这样可以减少心脏的压力,也可以大大的减少打鼾的几率。 午睡的姿势也尤为关键,最好仰卧或者侧卧。 午睡时间不宜过长,半小时即可 因为午睡的时间比较短,我们一定要利用有限的时间,补充无限的体力。因为下午的工作原因,我们午睡的时间不适合太长,最好控制在半小时左右为宜。在办公室里面午睡的时间过长,醒来后头部会感觉到轻微的头疼。

今天是立春的日子,大家肯定都非常的开心,因为大家都觉得立春了温度就会所有回转。其实我们可以感受到,今天的温度对于大多数地方来说还是挺低的,因此大家要随时做好保暖的工作!  很多的人都有肾虚的毛病,都需要补肾,但是补肾却不能够随随便便的,你知道春季补肾有哪些致命的误区吗?春季补肾应该注意些什么呢?吃什么可以补肾呢?带着这些问题,让我们去下文寻找吧!  1、补肾保健品暗示能;壮阳;  最近,记者在网上看到形形色色的号称能;保肾;、;护肾;、;补肾;的保健品,还纷纷打着;壮腰补肾;、;补肾补精;的旗号。在一些广告语中,甚至还直接点明;肾好,你好我也好,才能大家好;、;让男人重振雄风;之类的暗示性语言,以宣传功效。也因此,不少人以为,肾脏就是影响男性性功能的主要器官,肾虚就会性功能不好。吃了补肾药,就能补肾壮阳。  不增加肾脏负担才能护肾  针对目前市场上很多;补肾;产品的广告常常误导市民,甚至让人误以为;壮阳药;,还能;一吃就灵;。梅长林教授说,其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反,日常生活中不增加肾脏的负担,才是真正的;保肾;、;护肾;。  一些人由于心理因素出现了性功能减退,在吃了补肾药后,在自信心的作用下,可能出现了改善的结果,于是认为补肾药起到了作用。其实,对于真正有器质性病变的患者来说,不治疗,再怎么;壮阳补肾;都不会产生什么作用的。  2、腰酸乏力、头晕耳鸣就想;补肾;  在医院肾脏科门诊中,医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治,并提出要求,想要;补肾;。  有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传,随意买药,盲目补肾,出现了不良反应后才来就诊。  专家纠正  补肾还需分肾阴虚、肾阳虚  专家分析,这些病人往往以为只要把肾补好了,其他一切问题都能解决。其实,市民误认为肾病即是肾虚,把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果,会表现出与肾相关的机能减退,比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等,这些都是中年人常见情况,但并不能一概而论,出现上述症状就肯定是肾虚所致。  疲劳和年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药,不但营养物质不能被补上,还给脏器平添了排毒负担。如在感冒的急性期用了补肾的山茱萸、熟地等,则会导致病情加重,缠绵难愈,故而中医会说;是药三分毒;。补肾药对脾胃不好的人也有伤害,如单纯补肾不但吸收不了,反而可能出现腹泻等副作用。另外,补肾还要慎重,不同原因引起的肾病补法不同。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾阳虚两方面。补肾要根据肾阳虚或肾阴虚对症下药,如果用反了,比如,就会出现症状加重现象,像周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。  3、年轻人不会得肾病  半年前,25岁的小王开始出现头晕,血压升高。他自行用降压片,并没引起重视。  就在一周前,小王突然视物模糊,剧烈头痛还伴有双下肢浮肿和恶心呕吐。到医院测量血压,竟然高达210/120毫米汞柱!再进一步检查,原来是肾性高血压!  如今,不少像小王这样的白领都认为自己年纪轻,经常忙于应酬,有时甚至通宵达旦。虽然也会感到疲惫,但自以为年轻体健,也不在意。他们往往觉得肾虚、肾病总是40岁之后的中年人才会得的病,也未加以重视,更忽略了每年的体检,发现时已是肾病晚期。  专家纠正  勿忽视肾脏;求救信号;  一些年轻白领经常日夜颠倒,且喜欢高蛋白、高脂肪、高热量食物,导致营养过剩。海鲜配啤酒的饮食方法也易诱发痛风性肾病。在医院门诊,目前30岁左右的痛风性肾病患者有所增加,且以男性为主。仁济医院肾脏科主任倪兆慧教授提醒年轻人,一旦发现血压高,就要快去查查肾。此外,尿频、尿急、尿痛,小便带血、泡沫增多,眼皮、下肢水肿,夜尿次数增多,腰腹酸痛等,这很可能就是肾脏发出的;求救信号;。  4、肾虚、保肾只是男人的事  不少人认为补肾、保肾就是男人的事,女人们往往放松警惕。其实不然,事实上,女性才是肾病高发的人群,肾病与女性关系更大。  专家纠正  女性不可乱减肥偏方  职业女性长时间过度紧张、疲劳,承受的压力和经受的劳累日益增多。同时,女性的自身免疫力相对于男性而言,本身就低,存在更易感的因素。邓跃毅教授指出,不少爱美女性为了身材苗条,盲目追求减肥偏方秘方,乱吃减肥药,对肾脏损害也大。而女性的特殊生理结构和心理特点也决定了女性更易患肾病,特别是肾盂肾炎、狼疮性肾炎等。  专家提醒,女性狼疮性肾炎患者在治疗期间一定要防止感冒、腹泻、扁桃体炎症,以免诱发或加重肾脏损害,切忌自行药。驾车女性可能经常有憋尿情况,要注意勿长时间开车,减少过多吃过于辛辣的食物。  5、肾病患者不能正常怀  李最近有点烦,自从在医院被查出患有早期肾病综合症后,她一直不敢和丈夫过夫妻生活。  夫妻两人原本打算生个;牛宝宝;的计划也被暂时搁浅。除了肾病患者,不少肾虚的男女都担心?是否会对身体造成伤害?甚至还能个健康宝宝吗?

现在每个宝宝都是家庭的中心,父母都希望宝宝能够健康的成长,所以我们日常生活中要注意儿童饮食与健康,你们都了解哪些儿童饮食知识呢?你们知道宝宝吃什么最健康吗,今天小编就带你了解一下儿童饮食常识,看看儿童饮食误区都有哪些呢,平时要关注宝宝的健康哦!  宝宝饮食常见误区  每个妈妈都希望自己的宝宝能够健康幸福的长大,但是宝宝的健康成长里离不开均衡的营养!所以日常生活中你们知道应该给宝宝吃哪些食物是有助宝宝成长的吗?有时候妈妈们认为有营养的食物并不一定对宝宝的健康有好处哦!今天小编给大家说一些儿童成长过程中的一些饮食误区!  育儿误区一:给宝宝吃保健品有益健康  很多年轻妈妈认为蜂乳、人参等是高级营养品,为了使孩子更健康,在每日吃饭、饮水时都给他们喝一些,有的甚至以此代替牛奶给宝宝吃首先,天赋宝儿提醒大家保健品中所含的营养成分也并不完全,不能供给较多的蛋白质、维生素和矿物质。天赋宝儿提醒若长期以这些保健品代替牛奶,容易出现营养缺乏症,更会影响宝宝的生长发育。此外,蜂乳、人参糖浆等通常含糖量较高,经常吃还会影响婴幼儿的食欲。天赋宝儿认为正常健康的宝宝,只要根据实际需要,按比例进食牛奶、鸡蛋、肉类、粮食、青菜、水果、豆制品等日常食品,已完全可以得到充分的营养。盲目进补,其结果只会影响孩子的健康。  育儿误区二:咀嚼过的食物易于消化吸收  有些家长认为,宝宝胃肠功能尚不成熟,给他们喂食咀嚼过的食物,更易于消化吸收,其实,这是一种不科学、不卫生的喂养方式。人体的口腔本身就是一个多菌的环境,给孩子们喂咀嚼过的食物,易将成人口腔中的细菌传给孩子,从而引起感染。实际上,当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力,爸爸妈妈就应该让宝宝自己咀嚼食物,但天赋宝儿提醒要注意的是,应避免给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。  育儿误区三:奶粉越浓,营养成分越多  给宝宝喂食奶制品时,很多年轻妈妈会认为:奶粉越浓,营养成分越多,就越有利于宝宝生长发育。于是,他们往往喜欢给宝宝喂食高浓度的奶粉。天赋宝儿提醒大家,虽然宝宝生长发育迅速,他们对能量及营养的需求特别高,但是另一方面,我们还必须注意到,宝宝胃肠发育尚不成熟,他们对能量及营养的耐受性亦相对较差。配制过浓了,则可能加重胃肠道负担,导致消化功能紊乱、肠胀气等问题出现,这同样会影响宝宝的生长发育。因此,配置奶粉时,应按严格按照奶粉罐上的详细配制说明来进行配置。  育儿误区四:蛋类食品营养丰富,多吃无妨  鸡蛋绝对是个好东西。不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,而且对婴儿成长有一定的益处,但食之过多,会给宝宝带来不良的后果。天赋宝儿认为,1岁-1.5岁的孩子,最好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。假如妈妈在宝宝的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质,对于这些宝宝来说,最好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果宝宝正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。  育儿误区五:喝高浓度糖水有助于补充体能  有的家长听说糖分能补充体内碳水化合物和热能的不足,于是,他们有空就给宝宝喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。  实际上,糖水浓度过高,一方面,由于糖中碳水化合物含量较高,长期食用,当其供给的热量超过机体需要时,就会转化为脂肪储存于体内,从而造成小儿体重增加,肌肉松弛,继而出现肥胖症。此外,糖分在口腔中溶解后还可能腐蚀牙齿,使宝宝易患龋齿。因此,天赋宝儿建议不要让小儿喝高浓度糖水。  九种食物促进脑部发育 让宝宝健康又聪明  妈妈们最关心的就是宝宝的健康成长和大脑的发育啦!所以很多妈妈对于宝宝的饮食安排是非常用心的,但是你们知道哪些食物才是有助宝宝大脑发育的呢?什么样的营养元素才是有助宝宝发育的呢,今天小编就带大家了解一下宝宝日常生活中应该怎么安排饮食呢!  什么营养元素对宝宝的大脑发育好  对宝宝的大脑发育有益的:蛋白质大约占人脑细胞成分的35%,仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助;谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸,可使脑神经细胞总数增加,并促进神经细胞网络形成,使脑功能更健全,非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟,在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。  其实对于宝宝来说,大脑的发育完全取决于父母的饮食安排,小编介绍了这么多你们知道具体的包含这些营养成分的食物都是哪些吗?下面就让我们一起更详细的了解一下哪些食物中都包含这些营养成分呢,不知道的妈妈们快来看看吧!  1、小米  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。  推荐食谱:小米粥  小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。

女性在月经期间总会出现各种不适,严重的时候甚至会影响到日常生活和工作。如何缓解痛经?很多女性有痛经现象都是因为血中的钙含量不足而导致的。所以经前多吃点高钙食品,可以舒缓血管、肌肉的紧缩状况和放松情绪。那么如何补钙呢?8个饮食方补足钙质,下面一起来看看。  研究发现,在月经周期开始约十天前,卵巢的运作最不活络,血钙含量会持续稳定地下降,由于血钙的不足,导致月经周期前出现紧张、不安、头痛、失眠和心情沮丧等情绪,最终出现了痛经。  同时,月经来访前,因为体内内分泌的变化和子宫的收缩,加强对于钙质的需求,因此当体内钙含量不足时,便会引起情绪不稳定,亦或骨盆腔内的器官酸疼等痉挛现象。  1、牛奶。  每100克牛奶所含营养素如下:热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。  牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。所含营养物质种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

随着现在社会生活水平的提高,人们越来越关心身体健康了。尤其是孩子,做父母的一直在关心自己孩子的健康。许多父母在做菜的方面水平非常的差,但是不知道如何去让孩子可以在家中吃到更好的菜,也不知如何怎么做菜让孩子喜欢吃菜。这也是困扰父母的问题,而且,许多家庭中,父母都是希望自己孩子多吃一点,那么今天小编就为大家带来增强小儿免疫力食谱,以及如何增强小儿免疫力,最后再为大家介绍一下如何提高免疫力。  小儿在生长发育的过程中与营养的供应有着直接的关系,随着我国人民生活水平的提高,营养状况已有了基本的改善,而在所供应的营养物质中,微量元素起着非常重要的作用,若是补的不合理,将严重的影响小儿的免疫功能。  小儿免疫力低的食疗方法有以下几种  黄芪双菇汤  用料  黄芪10克,鲜蘑菇25克,水发香菇25克。  制法  先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎,在油锅中略炸一下,加入黄芪汁及鲜汤煮熟,加调料即成。  银耳冰糖粥  用料  银耳10克,冰糖30克,粳米100克。  制法  将银耳泡发,粳米洗净。将银耳、粳米、冰糖一同放入锅内,加清水2000毫升,先用旺火煮沸,再用文火煎熬60分钟,以银耳、粳米熟烂为度。  炒双菇  用料  水发香菇100克,鲜蘑菇100克,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、麻油、生姜末、鲜汤各适量。  制法  先将香菇、鲜蘑菇洗净,切成薄片。在锅里加入植物油,烧热后放入生姜末煸香,加入香菇、蘑菇煸几下,加入黄酒、酱油、白糖继续煸炒入味,然后加鲜汤烧开,放入味精,勾芡即成。  银耳香菇羹  用料  银耳10克,干香菇6克。  制法  先将干香菇煎汁,再将汁以文火熬银耳至黏稠,加冰糖少许。  如果单单靠吃来治疗一些孩子免疫力低的问题,这样的过程是非常的长的,要想见到效果需要很长的时间才可以,但是食疗对于孩子来说是很好的选择。如果着急需要提升孩子免疫力的家长也可以选择一些药物来配合食疗,从而达到更快的效果。这些药物主要是可以增加免疫力,吞噬活性物,让孩子体内的病菌很难留在体内。  妈妈们心中一直有个疑问?为何别人的小孩很久不曾生病,但是自家的小孩具有特异体质不说,还常常跟着流行挂病号,小小年纪病历就厚厚一叠,心中自责不已,因为他可能是遗传自我的不良体质。更懊恼的是常吃西药,不晓得会不会对他日后的发育有不良的影响?不然为什么小孩子的脸色苍白?是否有更好的方法可以改善体质,尽量远离疾病的威胁?  当然是肯定的,中医几千年来最强调的观点就是预防医学,先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养才能充分发挥其生理效应;后天之精的发生又依赖于先天之精的活力资助,二者相辅相成,所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培养予以改善。这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下,仍然可以蓬勃发展的重要因素之一。  中医称  邪之所凑,其气必虚;;正气存内,邪不可干;说明了在正气虚弱,免疫力差的情况底下,容易造成外邪的入侵,即病原体的感染,会造成各种疾病;若自身之免疫力调节得当,则外邪不易入侵,治疗许多免疫力失调,容易罹患感冒、鼻炎、气喘、肠胃炎、肾炎等各种疾病的小朋友,中医即在此观念之下治疗小儿疾病,获得了不错的成效,不只感冒、鼻炎、气喘等疾病发作减少,而且气色变好,食欲增加,抵抗力亦随之勇固。  小儿各方面发育尚未完全,所以先天的禀赋关系着体质的优劣,通常与遗传具有一些关联性,尤其是免疫力,因此对病毒及细菌的抵抗力较差,故而容易罹患感冒、过敏性鼻炎、气管炎、气喘、扁桃腺炎、中耳炎、肠胃炎、肠病毒、甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病,加上大脑内的体温调节中枢较不成熟,所以对体温的调控能力亦较薄弱,往往在一点征兆都没有的情况底下,病原体会直接影响体温中枢而引发高烧,严重者甚至引起各种并发症。  对于西医的治疗原则是会在根据疾病不同的情况下,所使用治疗的手段也是不同的,但是这样的方法治标不治本。如果是细菌类疾病,正常会使用抗生素。或者这一次的疾病好了,但是没有从根本治疗疾病,所以很快疾病又会重新发生。  由于常罹患疾病吃药,以及小儿喜食冰饮、香辣烤炸的食物结果,常会使肠胃系统受损,因而更加恶化体质,使得有些小孩面色看起来晦暗无光,食欲不振的结果造成发育不良,身材瘦小,甚至会有注意力不集中的情形,严重影响学业成绩。  总结以上,小朋友的体力若输在起跑点,对以后人生竞争力的发展影响甚钜。由上观之,对于小儿体质免疫力的调节,与疾病的预防和治疗,分外重要。  中医改善体质的法则灵活而多变。总不离;急者治其标,缓者治其本;,遇到罹病初期的小朋友,除根据其病因给予不同药方治疗之外,常选用甜甜的口感不错的桂枝汤,小孩子喜欢吃之外,在抗邪外出之余,亦可调理体质,根本治疗,使以上所称的各种疾病发作次数减少,甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小建中汤,此外玉屏风散、四神汤、四君子汤等亦为不错的日常调理方。以健脾为主,驱邪为辅。  以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足,根据多年来的临床经验显示,改善体质疗法,越早开始效果越宏大,希望可以藉由中医预防医学的观点,来帮助所有为人父母者,照顾呵护国家未来的主人翁。  治疗外邪侵入初期,及调节免疫力的药膳  治疗外邪侵入初期方  驱邪姜汤  治初期外邪入侵。  主要原料  生姜(老姜)二两、黑糖一两、水三碗。  制作方法  将以上三种材料煎至半碗,温饮用。  桂姜粥  治初期外邪、可造成以上所称疾病者。  主要原料  桂枝三钱、生姜(老姜)四片、甘草一钱、红枣三钱、粳米一百克、适量水。  制作方法  先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,煎取药汁去渣(大火后文火煎煮十五分钟)。将粳米淘洗干净,加水煮粥,粥将熟时加入药汁,煮成稀粥即成(咽喉肿痛严重者要小心) 。

现在美容护肤不是很多女性在关注的事情,越来越多的男人们也开始寻找各种解决痘痘的方法,男士的祛痘方法和女性是不一样的!男性的肌肤和女性本就不同,所以在选择该怎么祛痘的时候需要考虑自身的因素哦,男士该怎么祛痘呢,一起来看看中药祛痘是怎么回事吧!  脸上痘痘多治不好 中药帮你忙  现在的这个社会大到谈婚论嫁,小到找工作,都非常的注重外在的形象!所以男士们平时也要多多注意自己的肌肤健康哦,现在长痘痘也是很多男性的困扰,很多的男性朋友们都开始寻找各种解决痘痘的办法,一起来看看小编搜集的这些中药祛痘法吧!  1、连翘  连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。  2、金银花  含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。  3、野菊花  药理实验明,野菊花是天然;抗菌素;,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。  4、苦参  清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。  5、地榆  经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。  6、丹参  有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防;特殊时期;出现青春痘。  男人也怕痘 内养外调快速祛痘  MM想祛痘很正常,男士祛痘也是我们应该重视的.男人工作的压力比较大,而男性的皮脂分泌量是非常旺盛的,所以皮肤就特别容易长痘的,爱美男士怎样远离痘痘的困扰呢?下面都是适用于男士护肤的小窍门,一直在寻求男士祛痘方法的你,不妨看看.

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