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2019年08月25日 03:59:01 | 作者:华大夫 | 来源:新华社
【导读】夏季是游泳的季节,每到周末,游泳馆就会爆满,游泳是男女都喜欢的运动,女孩子游泳能带来很多好处,我们来看看。在炎炎夏日里,防暑降温的首选人们都会想到去游泳。大家一向都认为游泳减肥的功效不错,游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。因此,游泳是减轻体重的有效方法之一。人在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群,会变得比较发达。同时,游泳是一种周期性运动,划水和打水都是紧张和放松相交替的,长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此,女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯,富于弹性的肌肉,全身匀称又富有曲线美。夏季女性游泳的好处在炎炎夏日里,防暑降温的首选人们都会想到去游泳。大家一向都认为游泳减肥的功效不错,游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。因此,游泳是减轻体重的有效方法之一。情的起因是有自媒体在社交网络爆料称,演员 小宝在河北沧州演出时耍大牌,引发百人示威群殴。还表示 “号称出名后不会‘耍大牌’的喜剧演员 小宝,昨天在沧州市演出时,因为耍大牌、节目严重缩水,导致主办方和观众情绪不满,从而发生冲突。随后, 小宝叫来四十多人示引发了主办方和当地群众的更加不满,导致上百人将 小宝一行人围困在入住酒店,主办方宣称 ‘一个都别想走。’  网曝 小宝演出本山快乐营耍大引发百人打群  且不说叫四十人示威,又被百人围困,这鬼扯场面都可以拍一部《黑道风云》了!单就这两张jpg,貌似不足以说明问题吧,毕竟也有可能是 小宝叫工作人员一起吃饭以及欢送 小宝离开的场面,反正就是没啥说力。本山快乐营 小   可后续又有一些网友添加了据,说 小宝最后出来唱两首歌就走了,演的乱七八糟,所以观众和主办方都不让 小宝走,他还喊0多个人装逼,还说沧州人买票闲的,结果沧州人民怒了,给他堵了。  这个说辞也站不住脚,合同完全有可能就签了两首歌,但如果因为看不够就赌人不对了吧,这和黑恶势力有什么区别?  还有几个言辞激烈骂人的,指责 小宝虚伪,不尊重表演当地的群众。  但全部无凭无据,只是网络留言,真实性有待考察。本山快乐营  不少媒体也报道了此事,网友们大多的态度也是不!相!信!并且坚信 小宝人品“小龙”一名遭埃及人吐槽又土又外国人重口味,旅行最爱玩心跳YOYO称追一个女生只用三这些你相信吗本期《非正式会谈》,将一一为你揭晓。  非正式会谈yoyo第一次出称追女生只用三秒   自节目来了一4岁小龙后,本《非正式会谈》,又迎来了第三位“小龙”,还与穆小龙同属埃及人。想象力惊人的河南人左右发问“他们是双胞胎吗”,马薇薇毫不留情地直言 “所以以后我们就可以把穆小龙换掉”非正式会谈yoyo   这位来自埃及的“二爹”周晓龙,气场强大爆棚,但是仍挡不住众人对其名字的好奇。“你们埃及为什么都叫小”周晓龙被问,一脸无奈,作为“同乡”兼“同名”的穆小龙却坐在一旁傻乐。“小龙在你们埃及是跟中国的小明一样吗”面对大家的穷追不舍,晓龙一一做出回答。  原来,周晓龙还在埃及时,就请中国朋友为自己取一个“有气质”的中国名,于是便有了现在的名字(与“小龙”同音,被大家误认为是“小龙”。来到中国后才发现“小龙”满大街,不仅跟气质沾不上边,而且又土又俗。“都是中国人害的!”周晓龙抱怨道,感觉被坑了。非正式会谈  本期《非正式会谈》介绍各国的特色旅游时,日本人YOYO一拿出照片,就惊呆众人。一个被称为“自杀森林”的地方,遍布黑色骷髅头,里面地形复杂,指南针也失去了方向,活着进去再也出不来,所以是选择自杀的人的天堂。杨迪疑惑 “请问,拍这三张照片的人出来了吗”面对如此机智的问题,YOYO面不改色地回答 “手机的地图可以(!”如此不走心的,众人无力吐槽

威斯布鲁克打 的手势,庆祝自己追平了罗伯特森的纪录视觉中国  雷霆1109轻松击败雄鹿,威斯布鲁克出场27分钟拿到12分3个篮板和13次助攻,斩获本赛季第41次三双,他也因此追平了NBA历史上单赛季三双次数最多的纪录。对于威少来说,在本赛季常规赛还剩下5轮的情况下,他打破纪录独享王中王宝座没有任何悬念。  41 追平单赛季纪录  在NBA赛场上,单场砍下三双数据并不是件容易的事情。但对于威斯布鲁克来说,这件事情却非常容易。本赛季已经结束7场比赛,威少41次拿到三双。赛季结束的时候,他有可能把这个数字最高提升到46次。这将是个前无古人的纪录。要知道,在NBA历史上,单赛季最多的三双纪录目前停留1次,而像张伯伦这样的上古神兽,单赛季最多的三双次数也只1次。至于现役的詹姆斯,他单赛季最多三双次数为12次,恰恰也是出现在本赛季。和威少一样,詹姆斯也有可能继续提升自己单赛季三双最多的纪录。  8 个人超越多球队  在整个联盟里,有8球队的队史三双次数总和还不如威少一个人本赛季的三双次数多980年建队的小牛,队史三双次数为38次989年建队的森林狼,历史上只4次三双,同样989年建队的魔术,队史三双次数为28次。黄988年建队,他们队史三双次数5次988年建队的热火队史三双22次,2002年搬迁到新奥尔良的鹈鹕队史三0次。猛龙和灰熊都建2年了,但前者队史三双只9次,后者更少,只有11次。  78 近三个赛;井喷;  在雄鹿身上斩获三双之后,威斯布鲁克职业生涯总三双次数达到了78次。他追平了张伯伦职业生涯的总三双次数。目前,NBA历史上三双总榜前三分别是罗伯特森(181次);魔术;约翰逊(138次)和基德(107次)。值得一提的是,进入联盟的前5个赛季,威少的三双次数只次,但从2014-2015赛季开始,他最近三个赛季已经怒砍70次三双。如果以这个效率继续下去,他打破罗伯特森181次的总三双纪录也不是没有可能。  7 连续;三双;势头猛  本赛季,威少已经完成了两波连场三双的壮举。在NBA历史上,之前还没有人做到过这一点960-1961赛季的罗伯特森和1988-1989赛季的乔丹也曾有过连场三双的表现。连续三双的纪录现在属于张伯伦,1967-1968赛季,他曾连场比赛拿到三双。威少本赛季第一波连场三双出现在去年115日到12日期间,第二波连场三双开始于32日,一直到昨天的比赛。对于威少来说,如果能够追平甚至打破张伯伦的连续三双场次的纪录,无疑将会为他拿到MVP增添重要砝码。  2 铁定赛季场均三双  罗伯特森1961-1962赛季拿到41次三双的同时,还创造了一个逆天纪录,那就是赛季场均三双,迄今为止,还没有第二个球员完成这一神话。不过,威少已经无限接近赛季场均三双。得分方面,威少场均31.6分,是本赛季的得分王。篮板球方面,与雄鹿的比赛后,他已经提前5场锁定了赛季篮板上双。据统计,威少也是NBA历史上身高最矮的赛季场均篮板上双的球员。助攻方面,威少现在赛季总助攻数04次,也就是说,最场比赛,他只要总共拿到16次助攻,就可以实现赛季场均助攻上双。对于威少来讲,这毫无难度。因此,威少成为赛季场均三双的历史第二人已经是板上钉钉的事情。  专题撰文/ 肖万

  马布里加盟北京队之后,给球队注入了胜利因子和冠军血脉,3个总冠军也让他们拥有了骄傲的资本和底气。也许是太骄傲了,也许是底气太足了,最近两年北京队或多或少犯了一些战略错误

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被网友称为“妖孽”的马里山虽然一直处于一种半温不火的状态,但仍然频现各种综艺节目,并且坚持在新浪微上发布各种出位的言论马里山图  马里山在微上发布的个人写真  尽管他在微上公开声明 “我是马里山不是马里奥更不是马里逼请你们大家都自重。我不想红也不想火混口饭吃为了妈妈我要做个善良的好孩子。”却仍然仍然无法阻止网友们的炮火。马里山高清图片  近日,马里山又引发了网友的竞相围观和谩骂,因其在微上表示国产单机游戏《古剑奇谭》男主角百里屠苏的一款手办模型是仿造他的样子进行制作的,并宣称要“告你们侵犯肖像权”,由此引发了众多玩家的猛烈攻击马里山照  在马里山的微中我们可以看到,他0385分更新了一条消息,称“尼玛现在神马古剑奇谭男主角百里屠苏模具(指手办模型——编者注)都在仿造我的样子,我要告你们侵犯肖像权”,并配发了一张自己与百里屠苏手办的对比照片,引发了众多网友的围观热议,截至发稿时止,该微已被转600余次,近700条。  马里山称要告《古剑奇谭》手办模型“侵犯肖像权

这是一位当之无愧的江苏“最美人物”“最美青年”“最美舞者”,4日,在无锡举行的江苏“最美人物”发布会上,出生987年的青年舞蹈演员张娅姝,以华美的舞姿、时尚的形象、丰富的内涵,征了现场所有的媒体 和粉丝嘉宾。张娅姝  张娅姝 “舞蹈是离人的生命本体最接近的艺术形式之一”  张娅姝的举手投足间都流露着对舞蹈的执著、敬意和快乐的奉献。她说 “舞蹈是离人的生命本体最接近的艺术形式之一,在舞台上给观众带来欢乐,这是我从小就渴望的事情。”张娅姝出生在一个舞蹈世家,岁的时候开始接受系统的专业训练,经过十几年刻苦学习,开始在全国性的舞蹈大赛中多次取得好成绩006年,她作为人才引进,调入无锡歌舞剧院,来到了无锡。从《风中少林》中爱断情伤的素水,到《西斀中青涩的西斀《红河谷》中豪放妩媚的丹珠……中国好舞蹈张娅姝  每次排演一个新的角色,她都要读很多历史典籍、背景故事,细心揣角色形象。“我的腿骨无数次断裂、胸椎错位、患有严重的腰肌劳损,可以说是伤痕累累。”正值青春年华的张娅姝每天不是演出就是练功,也少了许多同龄人的乐趣。然而,她从不言悔,她说“我热爱舞蹈,就像热爱自己的生命,付出再多,我都心甘情愿!我常常觉得,我跳的不仅仅是舞蹈,更是一种文化。

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