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楼主:家庭医生生活 时间:2018年09月23日 22:02:05 点击:0 回复:0
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整天忙碌的上班族,工作压力大,生活压力大,如果再不能够很好的排泄心中的压力,一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健,才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。  一、大脑也须好音乐  在工作中,嘈杂环境往往会分散你的注意力,这无形中让大脑更疲劳。此时,你更需要一些好音乐来陶冶大脑。你可以听一些古典音乐或是轻音乐等来给大脑进行一次放松。  二、舒适的催眠曲  听着催眠曲能让你更快地入眠,同时能让大脑处于平静状态,这将驱散一天下来的大脑疲劳。在午休或是在睡前听一些催眠曲,让大脑也进行休整状态。  三、大脑须零压力  过度的压力往往会让人产生许多不良的身心反应,如没精力、失眠等症状。这属于大脑已经处于疲劳的状态,此时,就必须进行休息达到释放压力,让身体与心灵都得到放松,才能使大脑保存能量。  四、做好头部的放松  每天都要有一定的时间做好头部放松,这样不但能使大脑的思维更活跃,也能在的同时让身心得到放松。  网上也报道过因为上班压力大而导致死亡的事件,无论怎样保一个健康的身体才是最重要的,不要让自己的身心太过疲惫。吃什么会导致女性流产怀是好事,但是怀后,有很多的注意事项,包括期饮食、居家环境、夫妻生活、妇心情等,然而最需要注意的是妇饮食,必须要知道吃什么会导致流产,如果平时饮食不注意的话,很有可能会危及胎儿的生命。  一、怀初期流产征兆  1、阴道流血且腹痛增加,小心流产的发生。由先兆流产发展而来,此时阴道流血量增多,阵发性下腹痛加重或出现阴道流液(胎膜破裂)。妇科检查宫颈口已扩张,有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内,子宫大小与停经周数相符或略小。  2、怀初期流产一定要小心不完全流产。妊娠产物已部分排出体外,尚有部分残留于宫腔内,由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠产物,影响子宫收缩,致使子宫出血持续不止,甚至因流血过多而发生失血性休克。  3、先兆流产。先出现少量阴道流血,继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开,胎膜未破,妊娠产物未排出,子宫大小与停经周数相符,妊娠有希望继续者。经休息及治疗后,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧,可发展为难免流产。  那么,在怀初期吃什么容易造成流产呢?  二、怀初期吃什么容易流产  1、芦荟:研究发现,怀期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。如果是生产后的妇,芦荟的成分混入乳汁之后,就会刺激宝宝,造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。  2、螃蟹:螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀之功,所以对妇是不利的,特别是蟹爪,有着堕胎作用。  3、甲鱼:甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼的性味咸寒,有很强的通血络、散瘀块大的作用,所以也有一定的堕胎作用,特别是鳖甲的堕胎之力还比鳖肉更强。  4、薏米:薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。药理的实验明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。  5、马齿苋:马齿苋是草药又可当做菜来食用,其药性寒凉还滑利。实验明,马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产。  为了避免流产,在怀初期,准妈妈千万别吃以上的食物哦。皮肤是人体的健康卫士,每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害,秋天是气候变化较大的季节,北方:秋风起,气温低,雨水少,空气干燥。南方:阳光强烈,多雨潮湿,昆虫活动猖狂,注意适应变化环境,保护好皮肤,避免皮肤复发和发生。  下面介绍秋季常见的几种皮肤病的防治。  1、皮肤瘙痒症:这种皮肤瘙痒往往从初秋雨水减少就开始,中老年人发生较多,由皮肤分泌油脂减少,皮肤干燥,裂纹,神经末梢受到刺激而发生瘙痒。  预防:秋后就要注意皮肤保湿,减少洗浴次数和浴液使用,根据个人情况浴后外用润肤乳。瘙痒时避免搔抓,外用药物止痒,防止继发皮肤病的发生。  治疗:就是要纠正皮肤干燥,外用润肤乳,甘油霜,冷霜,维生素E乳,无比膏等。剧烈瘙痒者可以加抗组织胺类药物如扑尔敏,西替利嗪,安泰乐等,或镇静药。  2、湿疹:其发生原因复杂,多种多样,有些是与季节变化有关,不少湿疹一到秋季就发生,形态也多种多样,初起为急性,为红斑、丘疹、水疱等。治疗不及时可以转成亚急性或慢性,皮肤变厚,形成苔藓化。激烈搔抓,继发多种形态改变。  预防:对于每到秋季容易发生的湿疹要注意寻找原因,如干燥、寒冷、接触某物过敏引起的就要改变不利于皮肤的环境去除过敏原。  治疗:湿疹治疗最好在急性期就治愈,根据皮损的疹形,选择合理的药物。此时最好就医请医生根据皮损情况用药。乱用药可能加重病情。  3、荨麻疹:其病因也复杂,多种因素可引起,其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是秋季多发的特点;;皮肤遇冷风团发作,变暖后风团消退。  预防:有此毛病的人,在季节变换时一定要注意防风、防寒,注意保暖。可以从夏季开始注意锻炼身体对寒冷适应,锻炼冷水浴,冷水擦。  治疗:可用抗组织胺类药。  4、银屑病:有大部分病例,有明显的季节性,秋后复发的明显增多,新发的银屑病也因秋天气温变化着凉感冒、扁桃体炎等诱发。有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地区。  预防:银屑病病人在寒冷季节注意预防感冒,扁桃体炎的发生。有条件可以过迁徙生活,秋后去温暖潮湿的南方居住。  治疗:对进行期皮损避免用刺激性强的药物。复发的皮损,面积小可用封包法,外用药物常常采用焦油类、水杨酸类、蒽林、皮质激素类、卡泊三醇、维A酸等制剂。  5、鱼鳞病:是一种遗传性皮肤病,有明显的季节性变化。夏季因多汗,潮湿皮损变得不明显。秋后天凉,出汗少,空气干燥,鱼鳞病皮损变得明显,鱼鳞样外观,也可出现皮肤瘙痒,脱屑。  预防:秋后注意皮肤保湿,减少洗浴次数,少用或不用浴液。洗后涂润肤乳、膏。  治疗:可选用0.1%维A酸软膏、10%-20%的尿素霜、5%-10%的水杨酸软膏或乳酸软膏、10%鱼肝油霜外用,有较好的疗效。沐浴后或冬天的时候可常在患病处涂抹凡士林润肤霜,有助于皮肤的滋润。核心提示:皮肤是人体的健康卫士,每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害,秋天是气候变化较大的季节,北方:秋风起,气温低,雨水少,空气干燥。南方:阳光强烈,多雨潮湿,昆虫活动猖狂,注意适应变化环境,保护好皮肤,避免皮肤复发和发生。  6、昆虫叮咬:在南方虽然是秋天,常见多由跳蚤,螨,蚊,蠓,毛虫,毒蛾,蜂等昆虫叮咬引起的皮疹,皮疹多发于四肢及躯干伸侧,为绿豆至花生米大小的红色风团样损害,顶端常有小水疱,自觉瘙痒,皮疹1-2周消退,留下暂时性色素沉着,有的可以转变成结节性痒疹。  预防:注意居室卫生,消灭昆虫殖生环境,做好个人防护。  治疗:对皮损避免搔抓。外用虫咬药水,炉甘石洗剂,糖皮质激素药膏.瘙痒剧烈的可口抗组胺药物如扑尔敏,眯唑斯丁,氯雷他定等。  7、结节性红斑:结节性红斑是一种秋季容易反复发生的炎症性皮肤病,病因复杂,可能与链球菌感染染或病毒感染等因素有关.  皮损为成批的皮下结节,稍高出皮面,2~3cm直径大小,中等深度,触之有压痛,多发生小腿伸侧,有时小腿屈侧,大腿,上肢甚至躯干部也可有类似皮损。结节经3~6周能自行消退,留色素沉着,结节不破溃,愈后不留瘢痕.本病常在春秋季复发。  预防;在季节变换时要注意保温防寒,避免着凉感冒,引起链球菌及病毒感染。同时也要注意避免劳累,久站,下肢血循不畅。  治疗:寻找病因并进行对症治疗如抗生素的应用.还可适当给予非激素类抗炎药如消炎痛,阿司匹林等治疗.较重者可用激素泼尼松,待病情缓解后逐渐减量,中药常用复方丹参片,雷公藤多甙等应用。  因此,秋冬季要适当的保持饮食营养均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等。多吃维生素丰富的食物即可以增强机体免疫力,亦可抵抗病原微生物感染。因为多种蔬菜和水果中含有丰富的维生素C,而维生素C具有天然的抗过敏作用。另外,秋冬季空气干燥,不要过多地使用洗滌剂及去脂力强的洁肤用品,容易破坏皮肤脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤干燥,过敏。最后,一旦得了皮肤病应积极寻找病因,及时就医治疗。注意改善生活环境,避免外界不良刺激,如热水洗烫,剧烈搔抓等,要及时增添衣物,避免过度疲劳,保持心情舒畅,有个健康皮肤,避免皮肤病的困扰。近年来,女性白领越来越多,事业心强大的她们经常忘我的工作,殊不知,这样会使得自己的身体健康大打折扣。有些人仗着自己年轻力强,更加忽视了对疾病的预防工作,最后结果积劳成疾。那么,哪些是白领女性的健康;杀手;呢?  1、工作时间长  白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。白领经常熬夜,如果要熬到晚上12点后,饥肠辘辘,10点左右可以吃一些夜宵。到了晚上,人的肾脏系统进入;排毒;时期,因此,夜宵得选择容易消化的食物,不会给胃肠、肾脏带来负担,又不影响晚上休息。  像小米粥、牛奶、酸奶都是比较好的选择,相较之下,因为小米粥水分稍多,可能会带来夜间多尿的问题。如果你怕夜尿多,还是选择奶类食物吧。记住别吃肉类、糯米类食物,增加肠胃负担就行了。  2、工作压力大  白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种;不断挑战自我;的企业文化,因而造成常态性的工作压力。  忙碌的工作让人备感压力加大,容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,这个时候,吃点薄荷粥,可起到促进新陈代谢,缓解压力,清热解乏,增进食欲,帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的;拼命三郎;、慢性肝病患者。  3、职业病特多  近几年来,各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜,引起社会关注的是一个隐形杀手;;职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大,后遗症就是职业病也多。  血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度,工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起。  4、睡眠不足  白领们由于经常性的超时工作,;睡觉;已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。  平时需要多吃水果、蔬菜。一些抗疲劳的水果,如香蕉、草莓、鲜枣、柑橘、苹果等,可以消除体内的酸碱失衡,有利于消除疲劳。另外,工作中要经常合理中断一番,保;休养生息;的机会,此时可以舒展筋骨、头面、做做深呼吸,是保障生机活力的窍门所在。  5、工作环境压抑  界限分明的格子间及上司严肃的表情,给本来就很紧张的白领人士雪上加霜。;工作环境太压抑了;这是白领最常说的一句话。  6、追求高效率  速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。  7、不进则退的学习压力  不管从事任何行业,只有每天持续不断地进修,才能保持自己不被追上,而白领在这方面的感受和压力特别明显。  8、与人沟通机会少  特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,等待解决的问题一大堆,因此与人面对面沟通的机会很少,与人沟通也多半透过机器进行(如电子邮件、ICQ),如果在沟通过程遇到问题时,至少比较不会尴尬,或者可选择直接离开。  久而久之,白领也就习惯跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该怎样相处。  9、性格发生裂变  许多在真实生活中不善表达,见到如花美女会口吃、冒冷汗的白领,因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通,往往卸下拒人于千里之外的冷漠面具后,在网络世界中摇身一变,热心解决网友的计算机问题;  或是成为口若悬河、风趣幽默的翩翩君子,这也造成许多白领的性格分裂,摆荡在虚拟与现实世界之间,成为潜藏两种极端性格的;两面人;。女性月经量少而且颜色发黑是怎么回事,有什么护理的办法?月经是女性正常的生理现象,一般来说,经期血的颜色呈暗红色,但有的女性月经颜色发黑,是怎么回事?  妇科专家表示,当出现月经量少颜色发黑时,女性朋友是非常担心的,一般此情况的发生,其实是月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。  所以专家建议,发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查,一般情况下引起女性月经不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病,月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。引起月经不调月经量少颜色发黑的原因有两大类:  1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。  2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良,颅内疾患,其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等,肝脏疾患,血液疾患等。使用治疗精神病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避者均可能发生月经不调。  月经量少颜色黑怎么办:  月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况,如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤最好是棉质的,因为这样透气性能良好,同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,要养成良好的生活习惯,注意卫生,防止细菌感染。  护理方法  1、精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。  2、卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。  3、要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。  4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。  女人补肾食谱;;阿胶红枣乌鸡汤  材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。  做法:乌鸡去除内脏和头尾,洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中,加姜飞水;用明火煲煮30分钟后,撇去浮沫,加入药材,温和熬煮3小时。起锅前加盐。  说明:乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。  功效:有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说,要多喝。

现在,由于新爸新妈忙于工作,隔代喂养已成为不可避免的趋势。同时很多人反映隔代喂养存在分歧。那么我们就来看看两代人的;喂养经;大PK。两代人;喂养经;大PK1、口对口喂食:习惯PK卫生老辈:长期以来,奶奶爷爷们习惯了将嚼过的食物喂给宝宝吃,认为这样能给宝宝最细烂的食物,宝宝也会吃的香香的。父母:;自己嚼过了再给宝宝吃,多不卫生啊?;这是新爸新妈们常抱怨的话题。他们更倾向于使用食物研磨器,自己动手磨碎食物,再经过熬煮之后喂给宝宝吃。这样,能保食物是最细烂的,适合宝宝的娇嫩肠胃。小编提醒:家长的口腔环境里也存在很多细菌,也许这些细菌对于大人来说并不构成威胁,但是这些细菌对于孩子来说却有可能是病源,因此家长口对口喂食,易将细菌传给宝宝,增加宝宝患病的机会,尤其是某些经唾液传播的传染病如甲型肝炎、肺结核等。2、喂奶后:吃饱就睡PK打嗝再睡老辈:;宝宝吃饱了就睡觉能长个;。许多爷爷奶奶都认为宝宝吃饱了睡,睡饱了吃是合情合理的。于是,只要宝宝吃完,就立即让小宝宝躺在床上睡觉。父母:宝宝吃饱后,要抱着宝宝竖起来,让宝宝的头靠在肩膀上,然后轻轻的拍拍,纸质宝宝打出嗝再慢慢放下。小编提醒:婴儿胃食管反流,有可能引起许多并发症,如吸入性肺炎、呼吸暂停、窒息以及营养不良、体重不增加和贫血等。所以,家长在给宝宝喂奶后最好不要立即将宝宝平躺。3、光线:黑暗安全PK适应光线老辈:;宝宝刚从一个黑乎乎的地方出来,跟本就还没有习惯光线;。他们认为宝宝的眼睛很娇嫩,尽量少给刺激。于是,很多老人都习惯让产妇在光线暗的环境中坐月子,导致新妈在给婴儿喂奶时,没能仔细观察宝宝的喝奶情况,因婴儿呛奶,全身发紫,若不能及时发现,会导致婴儿死亡。父母:新生儿的眼睛也需要慢慢适应新的环境,只是注意不要用强光去照射。小编提醒:新生儿的病情变化发展快速,需要家长及时仔细观察。妈妈坐月子时切忌在黑暗的环境中,要及时观察孩子的皮肤颜色以及病情变化。4、花生米:营养补血PK堵塞气管老辈:;花生米营养又补血,给宝宝吃挺好的;。老辈自己吃花生米的时候顺手就夹一粒到宝宝嘴里,;大人吃什么,小孩就可以吃什么;。父母:;整粒花生米吃下去,万一呛到怎么办?送医院都来不及!;许多新爸新妈看到上一辈给宝宝吃花生米就着急:;如果吃花生米,引起食道堵塞,甚至被呛入气管,会造成呼吸困难,到那时麻烦就大了!;小编提醒:幼儿吃花生米、果冻之类的食品最危险,新生儿更要禁止。如果要吃花生米,也可将熟花生米磨碎后搅拌在粥里吃。果冻既软又黏,如若一旦不小心一口吞下去,被卡在食道或者被呛入气管,拍不出,很难咽,后果十分严重。因此,家长一定要留意,谨慎喂食此类食物给宝宝。

现在美容护肤已经不是女人的专利了,越来越多的男士都注意到了自己的肌肤健康,相信很多的男士都有自己独特的护肤习惯!你们知道男士护肤需要注意哪些吗,生活中有哪些适合男士的护肤的正确步骤呢?下面就和小编一起来看看有关男士美容护肤的常识吧!  用十二星座攻略去养护男士肌肤  中国自古有12生肖,外国人发明了12星座,不同的星座有不同的性格!许多的男士都觉得护肤太麻烦,其实可以从星座的角度看看男士们该怎样护肤呢?下面就一起来看看男士们该怎么利用星座的常识护肤呢,快来学习一下吧!  根据常识,十二星座可划分为火象、土象、水象、风象四大类型,根据不同星座的性格特点,我们制订了相应的护肤策略,对症下药,那么就从火象星座开始吧。  火象星座(白羊座、狮子座、射手座)  星座分析  火象星座属于绝对的行动派,凡事以直觉先行,但这样积极的性格,也会让他们疏于计划,同时,在分配时间上的能力较弱。火象星座的人,通常自我意识很强,难以被说,不过应变能力奇高,懂得变通,遇到问题最后都能迎刃而解。  护肤指南  火象星座的人直觉准确,因此即使在选择护肤品这件事上都会根据自己的第六感,不要试图向他们推荐产品,或将自己的喜好强加于他们。  火象星座的人比较没有计划性,他们不会乖乖地按步骤来进行护肤,步骤越精简越好,准备最基本的护肤品即可。由于火象星座的人表面看来活泼好动、爱交际,一旦遇到问题,精神压力其实反而更大,所以在选择护肤品时,对气味的要求会比较严格,最好以消除疲劳、舒缓压力为主。  风象星座(双子座、天秤座、水瓶座)  星座分析  风象星座的人最显著的性格特点就是变化多端,有喜新厌旧和情绪化的毛病。风象星座的这种飘忽性格,会让他们在心情好的时候,做事爽利;而在某一方面失去平衡时,就会变得焦虑不安,影响工作表现。但他们的心思细密,对美具有很高的鉴赏力。  护肤指南  风象星座的人都有强烈的不安全感,他们害怕遇见突发困难的时候求助无门;同时有一点选择困难症,某些时刻会举棋不定。所以,他们没办法只有一套护肤产品,准备二套应对不同情况,不同需求,才是风象星座的购物理念。  另外,他们对细节要求较高,其他男性不会尝试的护肤单品,风象星座的接受度会很高。风象星座喜爱欣赏艺术,在护肤时放点音乐,效果更佳。  水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座)  星座分析  水象星座的非常注重原则,这使得他们内心总是承受压力,并伴随紧张、焦虑和不安的情绪,也使得他们有时表现得很情绪化。但同时他们也非常具有个人魅力,具有引导别人的魅力,或者因此,他们对维系自己的魅力非常在意!  护肤指南  在少有的喜欢泡澡这种护肤方式的男士里,水象星座位于榜首,浸泡在温暖的水中,就算只有5分钟,也能让压力尽消。因为这种护肤习惯,水象星座的人对沐浴产品的要求会比较高。或者说,水象星座对感官欲望的追求比较强烈,对于护肤品的质地和香气, 甚至包装都有严格的要求,他们也是所有星座里最爱名牌,对昂贵的护肤品接受度最高。  土象星座(金牛座、处女座、魔羯座)  星座分析  土象星座的人基本都有工作狂的潜质,做事情喜欢有计划,着重每件事情的前后次序,非常务实,并且对事情的态度非常谨慎仔细。同时,土象星座的人透过感官理解世界,凭着视、听、味、嗅和触觉的经验判断。  对他们来说,有形的实体要比梦想或幻想有意义,而且他们大多是独裁者,持;看得见的才是真正的成果;这类的信念。  护肤指南  很少有男士会成系统地使用护肤品,但土象星座会接受把整个系列产品买回家的建议。在选择产品时,他们会进行一些小范围的调查,例如朋友的使用口碑,或是网路上对产品的评价等,甚至对代言人也会有很挑剔的要求。  土象星座对护肤品的要求很实际,一定要看到实际效果,并有自己的评判标准,觉得有效的话,也是所有星座中忠诚度最高的。同时,土象星座对压力特别敏感,经常出现肌肉紧张的困扰,是最适合他们的解压方式。  让男人摆脱冬季面部干燥  进入冬季之后,许多的男性由于不注重肌肤的健康,会出现很多的肌肤问题,干燥缺水都是比较常见的!你们知道男性冬季该怎么护肤吗,有什么比较好的办法吗?今天就和小编一起去看看护肤达人们都是怎么给肌肤补充营养的呢?  1.面部保湿喷雾  保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分,喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用,可以改善你肌肤毛糙的问题。  2.啫喱状保湿面霜  用爽肤水为皮肤补充水分和营养后,面霜产品可以起到隔离层的作用,这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜,不但触感细腻,而且使用起来感觉清爽,并且其中包含了水分,水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

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