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2018年01月24日 11:25:00 | 作者:养心媒体 | 来源:新华社
  □ 体育肖万中药足浴,属于中医外治法的一种,是在中医辨论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。但泡脚时需要注意,泡脚需要泡过膝才有用,只是到脚踝是不会有养生效果的。  近年来,中药足浴在国内风靡,中医院纷纷开展足浴治疗项目,街头足疗馆也都打着中医招牌。中药足浴,属于中医外治法的一种,是在中医辨论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。  中药足浴为何能防治疾病呢?  首先,中药足浴能发汗,因此起到了祛邪排毒的作用。其次,中药足浴能活血。血淤常见于多种慢性病中,改善血液循环能让很多病得到缓解。  再次,中药足浴能调节神经,起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用,并且相对安全、无毒副作用。最后,就是中药足浴本身的药物作用,正所谓;外治之理即内治之理,外治之药亦即内治之药;。  中药足浴的适应症很广泛,可用于多种骨科病,尤其适用于跟骨骨刺、网球肘、痛风等疾患,还可用于治疗下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等外科疾患,对皮肤病、内科病、儿科病、妇科病、男科病的疗效也很好。  中药足浴治疗时,浸泡部位很重要,即水位应达到膝盖。小腿肌肉丰厚,表浅静脉多,血运丰富,且小腿角质层薄,面积大,药物易于吸收。根据中医经络理论,小腿上的穴位有66个,脚的穴位数目是33个,前者是后者的两倍。  从踝关节到膝关节,分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴,药物浸泡这些穴位,能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能,比仅泡到脚踝效果要强得多。因此,市面上那些只泡到脚踝的足浴务可以起到保健作用,但难以达到治病效果。  与国羽前几代球员相比,这些年轻人想要成长起来尚需时日。之前,刘国梁在一次队内训话中要求年轻人要有抢班夺权的野心,不能等老队员主动让位,“羽毛球队这么多年一直在等林丹退役,等到了吗?

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中医说:;有诸内必形诸外;。意思是说,人体外部的表现,可以反映内脏的健康状况,而通过手指按压头面部,以判断内在疾病的方法,正是其代表之一。  按头面可以辨别疾病  印堂压痛 印堂在额部,当两眉头中间,又名;命宫;。印堂饱满,光明如镜,光泽红润,是五脏调和的健康表现。如果按压印堂时有痛感,多是心肝火盛、肝气不疏的表现,常见于心律不齐、神经衰弱、失眠等。  眼眶压痛 眼眶包围着双目,肝开窍于目,若肝血亏虚,则眼眶有压痛,年轻人多因经常熬夜、用眼过度所致。如果老年人眼眶有压痛,还会兼有肾气亏虚,常见于青光眼、三叉神经痛、肝硬化、胆囊炎等。  耳廓压痛 耳廓部位的末梢血管丰富,穴位密布,当人体气血运行不畅、外邪内侵,或血液循环出现障碍时,就会出现明显的压痛。常见于风寒感冒、颈椎病、动脉硬化等。  颈后窝压痛 此处是外界风邪侵入人体的要冲,对风寒之邪的反应最为明显,此处压痛,说明颈部感受寒邪。此外,寒性收引,继而引起该部位气血的凝滞,而诱发颈肩部位的麻木、疼痛等症,常见于落枕、风寒头痛、骨性关节炎等。  头顶压痛 按压头顶,涨而疼痛者,为湿浊之气上蒙,提示体内湿热很重,常见于胆囊炎、肝炎、结肠炎等。若按压头顶时疼痛剧烈,且伴有明显拒按,则表示有瘀血停滞,常见于偏头痛、三叉神经痛、冠心病等。

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