泉州狐臭手术多少钱赶集时讯

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现在美容护肤不是很多女性在关注的事情,越来越多的男人们也开始寻找各种解决痘痘的方法,男士的祛痘方法和女性是不一样的!男性的肌肤和女性本就不同,所以在选择该怎么祛痘的时候需要考虑自身的因素哦,男士该怎么祛痘呢,一起来看看中药祛痘是怎么回事吧!  脸上痘痘多治不好 中药帮你忙  现在的这个社会大到谈婚论嫁,小到找工作,都非常的注重外在的形象!所以男士们平时也要多多注意自己的肌肤健康哦,现在长痘痘也是很多男性的困扰,很多的男性朋友们都开始寻找各种解决痘痘的办法,一起来看看小编搜集的这些中药祛痘法吧!  1、连翘  连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。  2、金银花  含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。  3、野菊花  药理实验明,野菊花是天然;抗菌素;,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。  4、苦参  清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。  5、地榆  经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。  6、丹参  有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防;特殊时期;出现青春痘。  男人也怕痘 内养外调快速祛痘  MM想祛痘很正常,男士祛痘也是我们应该重视的.男人工作的压力比较大,而男性的皮脂分泌量是非常旺盛的,所以皮肤就特别容易长痘的,爱美男士怎样远离痘痘的困扰呢?下面都是适用于男士护肤的小窍门,一直在寻求男士祛痘方法的你,不妨看看.儿童的健康对于家长来说,有着很大的意义,而饮食则是影响儿童健康最大的一个因素,那么儿童饮食禁忌都有哪些内容呢?今天就让小编为大家介绍下儿童不适合吃的八种食物吧!为了儿童的健康,家长一定要注意避开这些食物哦!  禁忌食物一:3个月内不要盐  3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。  禁忌食物二:1岁之内不要蜜  很多家长都觉得蜂蜜是一种非常健康的食物,所以给宝宝吃是非常不错的选择。但是要注意的是,这对于1岁以后的宝宝可能说健康的,但是对于一周岁都没到的宝宝来说,却是非常危险的。这是因为没满周岁的宝宝,肠道中并没有形成正常菌群,也就不能很好的消化蜂蜜,同时也有感染的危险哦!  禁忌食物三:3岁以内不要茶  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。  禁忌食物四:5岁以内不要补  5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。  禁忌食物五:10岁以内的儿童不要吃腌制食品  其实,即便是成人,也不应该吃多少的腌制食品,而儿童身体状况比成人更加脆弱,更不适合多吃腌制食品。这是因为腌制食品中含有丰富的盐以及亚硝酸盐,这两种成分对于健康来说,都有着很大的负面影响。所以儿童最好不要吃腌制食品。  禁忌食物六:婴儿不要吃大豆食品  以色列卫生部正准备发布一个通知,告诫人们食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。  这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞.卡鲁斯基士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。  经过一年多调查研究,委员会认为,食用大豆必须适量,因为过量食用会产生副作用。卡鲁斯基士指出,在以色列,人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品。  但大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前,以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素B,最后导致婴儿死亡或患永久性神经疾病的案例。  有些国家,比如新西兰,已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定,但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传,让人们警惕大豆类食品的负面作用。  此外,有据表明雌激素会削弱男性生育能力,因此以色列卫生部建议男性食用大豆类食品也应适量。  禁忌食物七:元宵  正月十五是闹元宵的日子,要提醒父母注意:3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。  由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道。  1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。  患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情。  .小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。  健康提醒:煮元宵也有窍门开水下:水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周不粘锅壁。  慢水煮,待元宵浮起后,迅速改用慢火。否则,元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃。  点冷水,煮的过程中,每开一次锅加少量冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后,再煮一会儿,即可食之。这样煮出的元宵质软不硬,甜粘好吃。  吃元宵一定要遵守现做现吃的原则,否则就会损伤我们的健康。这是因为元宵中的糖分非常的丰富,如果久放的话,必然会变质,而变质食品的危害更是非常显著哦。另外,还要注意的一点是,对于购买的速冻元宵,一定要及时吃掉,不要存放超过一周哦!  另外,品尝元宵时无论水煮,还是油炸,均要使元宵熟透。在油炸元宵时最好在元宵上扎一些小孔,防止元宵爆裂而烫伤。  禁忌食物八:三岁以下幼儿不宜吃巧克力  巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上,巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合。  巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。  巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。  因此,3岁以下幼儿不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量。另外牛奶与巧克力不宜同食,有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃。  这是不科学的,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽。  结语:儿童健康需要家长细心的呵护,所以对于儿童的饮食一定要加以注意。上述小编为大家介绍的这些儿童饮食禁忌都是实际有用的,一定能够帮助到大家哦!当然,儿童饮食注意事项还有很多,这就需要我们在生活中留心发现了哦!民间有句俗语,;花不花,四十八;。意思是指,老人花眼,48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。  美国梅奥诊所研究发现,人的眼睛40岁左右开始衰老,近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年,眼睛适应不同强度光的能力逐渐降低,对闪耀光更敏感,不适宜夜晚开车。  哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清介绍,一般来说人眼在45岁时,眼调节力因为晶状体硬化以及睫状肌功能的减退而减弱,因此正常人眼此时视近物就会出现吃力,需要将物体移远才能看清楚的早期老花的现象。到了四十七八岁,调节力进一步下降,视近处物体更加不清晰时,就提示需要戴老花镜来进行矫正了。  当然由于个体调节幅度的差异,有无屈光不正以及不良用眼习惯等,人眼的老视开始时间以及程度也不尽相同。  近视眼的人由于视近物不用戴老花镜,因此许多人误认为近视眼的人不花眼,其实这是一个误区。老花是正常的生理现象,近视眼的人当然也不例外,只是看近视物体时,近视的光度与老花的光度相互抵消,所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。度数较大的近视者看近处物体时仍需要戴低度近视眼镜才能看清,此时的低度近视眼镜就是他的老花镜。  日常生活中的一些方法可以延缓老花眼的到来。经常眨眼,能使眼肌得到锻炼,延缓衰老;用双手抱头,揉搓头皮各处,也可用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处;另外,平时用冷水洗脸、洗眼,让眼球不停地在水中转动,反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20;40次。长期坚持,对预防老花眼效果很好。  矫正老花眼的方法仍为戴老视眼镜。但对于现在很多老年人眼花了不去医院,随便在街上买一个老花镜的做法,专家并不持。戴老花镜之前,不仅需要进行眼调节力的检查来确定初步的老花光度,还要进行正负相对调节检查来精确老花的光度。街上卖的眼镜光度与瞳距都是一样的,不可能符合所有人的要求,因此建议老年人一定要到专业权威的眼镜店,或者提前到医院做好相关数据检查。戴老花镜后要定期复查,考虑度数有否加深,一般2;3年要复查一次。

美国癌症学会最近公布的一项新的研究结果表明,女性在18岁以后体重增加的幅度与其后来是否患乳腺癌有着很强的关系。  研究人员表示,他们所进行的这项体重与乳腺癌之间关系的调查,是世界上迄今为止所做的类似研究中规模最大的。研究人员介绍说,脂肪组织善于制造雌激素,而雌激素又反过来帮助乳腺癌生长。去年已有一些研究结果表明,体重增长目前已成为各种癌症发生的第二大诱因。为了确定体重增加与乳腺癌之间的关系,他们组织了这次大规模的研究活动。研究涉及62756名长期参与防癌研究的女性,其中有1934人患有乳腺癌。研究人员调查了她们18岁以后的体重增加情况。  研究结果表明,与那些高中毕业后体重增加不多的女性相比,毕业后体重增加了10至15公斤的女性,在后来患上乳腺癌的危险增加了40%。如果毕业后体重增加了35公斤,患乳腺癌的危险则进一步上升至80%。  研究结果还显示,人体内的脂肪越多,体重就越高。体重高意味着体内含有大量能够合成雌激素的脂肪细胞。女性绝经后,那些体重低又不用激素的女性身上所产生的雌激素很少,因此患乳腺癌的危险也是最低的。  研究人员认为,乳腺癌的发生与体重有很强的关系,甚至中度体重增加都会大大增加患乳腺癌的危险。根据美国癌症学会的估计,在美国,大约有三分之一至一半已故乳腺癌患者患乳腺癌的原因与体重增加有关。

以前一说起美白淡斑首先想到的就是女性,其实男性也是需要美白的哦,你们知道适合男性的美白的方法有哪些吗?其实很多的男性也会需要美白,现在看脸看身材的社会想要获得更多的关注没有好肌肤怎么行呢?所以男士们平时一定要多多了解这些美白小窍门,一起和小编来看看男士美白祛斑的常识吧!  四种果蔬汁能够美白祛斑  许多的女性在寻找美白产品的时候都会选择各种淡斑的化妆品,其实生活中有很多的果蔬就可以帮助我们美白淡斑的哦!你们知道哪些果蔬有祛斑的功效呢,对于男性美白也是非常有效的呢!一起和小编来了解一下男士美白究竟可以吃些什么呢?  柠檬冰糖汁  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。  西红柿汁  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。  黑木耳红枣汤  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。其中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。  黄瓜粥  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次,温,可润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究明,黄瓜含有丰富的钾和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。  快速美白祛斑妙招 巧祛脸上斑斑点点  进入冬季之后很多人的肌肤都会呈现干燥缺水的状态,尤其是对于很多的男性来说,平时不注重保养就会出现更多的肌肤问题!而且随着年龄的增加,男士们的肌肤更会变得暗淡无光!那么有什么比较好的方法可以唤醒肌肤呢,一起来看看吧!  一、去除老废角质  定期去除老废角质,是美白祛斑最必要的一步骤,由于黑斑产生于皮肤的基底层,因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的,并且也能够有效的去除老废角质,从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质,再进行美白。  二、加强保湿皮肤  美白祛斑本身是个净化的过程,美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程,保表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的,充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平,加速去斑的过程。  三、全年防晒  脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的,每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化,暴晒后,底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的,加剧黑斑并叠加雀斑,脸会变得更黑。无论是室外还是室内,都需要注意防晒的工作。  四、祛斑内调  每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁,西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库,长期食用西红柿食补,可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原,而维生素A原可转化为维生素A,可有效祛斑,改善肌肤粗糙。  五、保持好心情  最重要也最基础的其实是保持愉悦的心情,这对于改善斑点有很大的功效,这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。所以单纯使用美白产品来改善斑点的功效并没有十足十的疗效,保愉悦的心情,斑点才全尽快消失。每天在家;上班;的家庭主妇,工作也非常繁忙、非常辛苦,还要警惕家庭中随时会出现的三大危机;三大危机是什么呢?其实就是婆媳矛盾、孩子叛逆、夫妻感情,女人承担着相夫教子的重任,还要时刻警惕这三大危机,可真不容易,下面告诉大家一些锦囊妙计,帮助大家轻松过关。  危机1  婆媳矛盾  代表人物:《双面胶》胡丽娟六六这本写给所有受着夹板气男人们的小说,记述了一个黑龙江婆婆和上海媳妇的家庭伦理故事,最终以悲剧结尾。有些人说这说明了门当户对的重要性,可更多地体现的是两代家庭主妇的争执。虽然在现实中婆媳之争很少白热化到引发离婚,但那些错综复杂的关系和讲究,无论谁胜谁负,足以让一个主妇绝望。  儿子娶了媳妇,当妈的是既高兴又失落的。高兴的是,;多年的媳妇熬成婆;;失落的是,从此以后儿子被另外一个女人抢走了。另外这个女人,和自己没有血缘关系,甚至不是那么听话。  危机2  孩子叛逆  代表人物:《流星花园》道明寺之母从《流星花园》可以得出一个结论,道明寺之所以那么暴虐是因为他从小就没有父母在身边,孤僻而不会沟通,更不会表达自己的感觉。这似乎是很多孩子成长为问题儿童的最根本原因之一。  长期以来,都是由女人来承担相夫教子的责任,教育抚养孩子就无可厚非地落在女人身上了。可是对于事业正在中天的职业女性来说,生了孩子,要不分心地好好教育他,就需要放弃自己的事业;若要是任其自由发展,事业虽然成功了,孩子是否能够健康成长只能听天由命了。作为一个母亲,你也许可以为孩子创造一个很优越的生活环境,但是你无法决定他最终能否成为一个对社会有用的人。  危机3  夫妻感情  代表人物:《中国式离婚》林晓枫有钱就可以获得幸福吗?王子和公主结婚,从此就一定会过上幸福的生活吗?这很难说。没结婚的女子尚可凭借青春游戏人间,一旦尘埃落定嫁了人做了主妇,恐怕就只有坚守的份儿了。女人是天生渴望安定的,而在中国,男人们大多只懂得以貌取人,皮肤松弛的妻子基本上不受丈夫待见。对年轻女孩子充满嫉妒心、查丈夫手机短信、一哭二闹三上吊这些手段,对于歇斯底里想守住家庭的主妇来说,就显得无可厚非了。可这根本没办法改变什么,反倒会把老公推向另一个极端。  温馨提示:有了以上3个锦囊妙计,相信大家可以轻松应对家庭中的各种危机,当然在此也希望家人多理解她们。随着社会的发展与飞速进步,上班族出现了各种问题,过劳死,在上班族当中已不再是新闻了。给每个人的身体健康拉起了警钟,为了生活,为了工作,身体才是革命的本钱。今天,小编就来跟大家分享一下上班族心理健康的问题,白领要懂得如何调理八种坏情绪,这样才能保障健康。  1、愤怒过度  工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情,最好避免激烈的争吵,以免愤怒过度伤了身体。所以,白领养生应该注意时刻保持冷静,对自己及他人都有好处。  2、忧虑过度  虽说是;人无远虑,必有近忧;,然而凡事应有个尺度,切不可杞人忧天,终日忧心忡忡、无端悲愁。白领养生应该做到振作精神、积极面对每一天,而不应该整天忧虑。  3、高兴过度  高兴本来是好事,但要防止;乐极生悲;,特别是当生活中有突如其来的好事降临时,更应该避免过度高兴。尤其是患有心脑血管疾病的白领,更应该注意养生,避免高兴过度。  4、猜疑过度  有些人疑心病较重,乃至形成惯性思维,导致心理变态,不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦,还会影响自己的心理健康。因此,白领养生要注意戒除猜疑的毛病,以诚待人。  5、消极过度  当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪,严重者甚至自暴自弃,对心理健康极为不利,应该警惕。  6、焦躁过度  有些人脾气很急,做事情总想一步到位、一举成功,有些急功近利的心理趋向,对身心健康不利。因此,白领养生应该注意戒除焦躁的毛病。  7、关爱过度  很多白领对于家人,尤其是对于孩子关爱过度,不但给对方造成过重的精神负担和心理压力,而且也给自己平添了不少的压力和烦恼,不利于身心健康。  8、悲伤过度  当人们遭遇不幸时,应当学会调解、控制自己的情绪,如故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等,都会给人心理上造成严重打击。但是,白领养生要注意不要沉湎其中,要学会摆脱,必要时向心理医生咨询,尽快走出心理危机。  总之,白领养生对于摆脱;亚健康;,提高生活质量十分重要,如能戒掉以上八个;过度;,对于维持身心健康十分有利。除此之外,白领养生还应该多注意心理上的调整,适当咨询心理医生,以缓解心理压力,避免各种心理问题乃至心理疾病的困扰。

多动症是目前高发的一种疾病,困扰着很多的家长朋友,这是由于该病多发于儿童,如果不及时治疗,是会影响孩子的发育的,很多患者都希望采用多动症中医治疗,他们都认为中医对疾病的治疗是没有太大的副作用的,那么究竟多动症中医治疗怎么治呢?  多动症是我们大家都非常熟悉的一种儿科疾病,很多的儿童目前被该病困扰着,严重的影响力患者的身心健康,对孩子的成长史非常不利的!  多动症中医治疗怎么治?  小儿多动症是儿童时期比较常见的疾病,不仅给家庭带来了很多困扰,严重的还会引发一系列的社会问题,很多家长不知道该如何治疗小儿多动症,那么中医治疗小儿多动症效果好不好呢?多动症中医治疗怎么治?  中医疗法:小儿多动症常见的有:①肝肾阴虚型;②痰湿内阻型;③痰热内扰型;④心火旺盛型。  肝肾阴虚型  主症:注意力涣散、五心烦热、自汗、咽干、舌红少苔或无苔、脉细或弦脉、目眩头晕或健忘。  治法:滋补肝肾。  方药:蜈蚣、羚羊角粉、天麻、钩藤、熟地、枸杞子、山萸肉等。  心火旺盛型  主症:心中烦热、急躁、失眠、口渴、舌边红、脉数等。  治法:清泻心火。  方药:甘麦大枣汤加知母、泽泻、茯苓、生地、淡竹叶等。  痰湿内阻型  主症:多动多语、注意力不集中、神思涣散、胸闷憋气、恶心、呕吐、痰多等。  治法:健脾化痰。  方药:党参、白术、茯苓、甘草、薏苡仁、栀子、陈皮、半夏、知母、贝母等。  痰热内扰型  主症:心烦意乱、多动不安、注意力不集中、哭笑无常、脾气暴躁、打人骂人、五心烦热、急躁、失眠等。  治法:清热化痰。  方药:温胆汤加减。  小儿多动症的推拿疗法  一、治肾阴不足、肝阳偏旺,取小指末节、食指末节罗纹面分别由指根向指尖直推小指罗纹面,由指尖向指根直推食指罗纹面。  二、心气阴两虚,取拇指及无名指末节罗纹面,由拇指桡侧向掌根直推,顺时方向旋推无名指罗纹面100-500次。  三、痰浊内阻,中脘法5min,揉脐法5min,按揉足三里穴20次,以健运脾胃之气。  按揉天突穴15次,直推膻中穴50次,以化痰顺气;配以开天门法(即推攒竹)20次,以宁心安神。  隔日1次,15次1疗程。  四、痰火扰心,取手掌面,以掌心为圆,以圆心至中指根横纹约2/3处为半径用拇指作顺时针弧形或环形推动,配以清心经,可清心泻火,健脾利温。  好动与多动症有什么区别  正常的好动与多动症之间的区别主要有以下四点。  (1)正常好动的孩子,虽然也有注意力下集中的表现,但对有兴趣的事情,却能专心致志,很少分散;而多动症的孩子做不到。  (2)正常儿童虽然表现散漫,如上课做小动作,甚至吵闹打架,但当他意识到必须控制自己时,他能控制得住;而多动症的孩子却不能控制自己。  (3)正常孩子作快速、反复和轮换动作时,表现得灵活自如;而多动症的患儿却表现得很笨拙。  (4)中枢神经兴奋剂能使正常儿童引起兴奋;而患多动症的儿童用后,却很快地表现得安静,少动,注意力呈相对集中。当他们用镇静剂时,反而出现兴奋、多动。  因此对被怀疑的孩子,不妨给他们喝些咖啡或浓茶,如果孩子没有突出表现时,希望家长不要随便带孩子到精神病院去就诊,否则会给孩子心理上不良的刺激,也不要随便对孩子说;你是多动症;,这样做,反而会影响孩子的智力发展,增加精神负担。  通过上文的介绍,大家对多动症中医治疗怎么治都了解了吧,多动症的危害是非常大的,家长一定要引起重视,如果孩子出现了多动症,一定要及时的到正规的医院采用正确的方法进行治疗!网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些白领一族很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为I白领一族编排的,利用你一点午休时间来好好放松锻炼一下,会有不一样的效果。您不妨一试:  深呼吸:  举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。  头颈部:  头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。  肩部:  1、自然站立成坐姿均可,左肩先向前绕环,重复10次左右。右肩再向前绕环,重复10次左右。  2、下肢站立或坐姿均可,身体面对正前方,一臂向异侧平举,另一臂屈,并下内拉引直臂,五指尽量伸展。作用:通过对肩部韧带的伸拉,改善肩部及两臂的血液循环,从而缓解肩部的疲劳。  腰部:  1、坐位,两脚尖抵一固定物,两手置脑后。先慢慢后仰至最大限度,然后还原,呼气。  2、双手撑腰,从左向右,做腰部环绕动作。然后从右向左,做腰部环绕动作。作用:增进腰部肌肉的柔韧性,还可缓解腰部的疲劳。孩子挑食、偏食是很多家长倍感头疼的一个问题,那么应该如何纠正孩子挑食的问题呢?下面我们就一切理解下孩子挑食的原因以及孩子挑食应该怎么办,帮助家长解决烦恼。  1、管理好冰箱橱柜  多数的父母都知道食品与营养影响健康,但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等,因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂,不但影响生长发育,还可能成为孩子健康的杀手。想想看,冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品,孩子如何能拒绝诱惑呢?  面对这种情况,就需要家长改变家中的食物环境,多买一些新鲜健康的食物放在家中。通过这种方式,孩子自然就能够接触到健康的食物,也就能够喜欢上这些健康的自然食物,从而改变挑食的习惯。  2、把创造力加进食物里  准备健康的食物还要带点创造力!父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃,那么孩子也可能出现一样的反应,如何让孩子接受健康饮食呢?父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法,甚至是餐具的选择,这都可能产生意想不到的效果。此外,孩子喜欢自己决定一些事情,让孩子参与食物的制备与设计,也能提高食物的接受度。  3、用餐气氛要安排  有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视,在这种情况下,不但破坏了用餐的气氛,而且孩子根本不知道自己吃了什么,也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要,转而以零食为主。  首先,家长应该对家中的用餐时间与地点有一个固定的安排,才能帮助孩子培养出健康的用餐习惯。另外,孩子如果不肯好好吃正餐的话,家长要用温和的态度去解决这个问题,让孩子了解用餐的重要性。  与家人一起用餐是很好的学习情境,但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食,以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中,记得不要以零食为奖励或交换条件,如吃完饭后给一颗糖果,以免功亏一篑,破坏了辛苦建立的健康食物环境。  4、爸妈放下自己的偏好  幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰,如果能放下压力,以轻松与正确的态度来面对,可避免陷于亲子关系紧张的局面。  在食物的挑选与烹调的安排上,请先放弃自己对食物的喜好,尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类),制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时,也不用气馁、生气,应尊重孩子,先改用同类别的其他食物,再运用一些创造力改变供应的模式,以增加孩子对食物的接受度。  家长是孩子学习的榜样,因而想要让孩子不挑食,就需要家长能够以身作则,让孩子可以从小接触健康自然的新鲜食物。这么做可以帮助孩子养成不挑食的习惯,从而保身体的健康。  5、选择绿灯食物  用;绿灯走,红灯停,黄灯要小心;的概念来提醒您选择健康食物。  绿灯食物含有人体必需的营养素,有助健康,适合每天选用,包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。  黄灯食物含有人体必需的营养素,但糖、油脂或盐分含量稍高,要酌量选用,如炒饭、汉堡等。  红灯食物只提供热量的食物,糖、油脂和盐分过高,其他营养素含量很少,只能偶尔满足一下,如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。  妈妈们辛辛苦苦做一顿饭,可是孩子的挑食习惯严重,这也不吃那也不吃,这让很多家长都为难,不知道如何是好。孩子为什么挑食呢?如果想要纠正孩子挑食的习惯,爸爸妈妈们应该也要从自己身上找找原因。  一、爸妈的坏榜样  每个人或多或少都有一些自己不喜欢吃得菜,每次饭桌上爸妈一唠叨不喜欢这样菜或者这样菜不好吃,孩子们就会有学有样,下次也会不爱吃了。但是宝宝正处于长身体的时期,不能和成年人相比,可大人们都不吃宝宝会不理解自己为什么一定要吃。所以,当着孩子的面,大人们不能表现出偏食,为孩子树立好榜样。

核心提示:我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构,但不委屈自己挨饿,吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了,还忍不住吃零食,那是心理上的问题了,要学会克制,否则你就享胖吧,不用享瘦了。  1 饮食清淡,多吃蔬果  我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构,但不委屈自己挨饿,吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了,还忍不住吃零食,那是心理上的问题了,要学会克制,否则你就享胖吧,不用享瘦了。  2 在食物的烹调上多用借味法  将菜蔬和肉类一起煮,象排骨和冬瓜、萝卜、海带等一起炖,吃一两块肉解谗,尽情多吃菜,青椒炒肉片,多吃青椒,鱼类一律清蒸,海鲜少吃点到为止,高蛋白的东西吃太多加重肠胃负担,对健康不利。  3 少吃垃圾食品  方便面、麦当劳、肯德基等要完全戒绝似乎不太现实,但一定要少吃,吃少。多享受瓜果的水嫩清鲜,尽可能少地吃油炸品。当你大啖黄瓜西红柿的时候,不妨想象一个轻盈水嫩的你正在破壳出茧,你就会对美好的未来充满期待。  绝招1:用水果代替甜食  建议:大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。  绝招2:用水果、乳酸饮料,享受点心乐趣  建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。  4 千万别吃减肥药  俗话说,是药三分毒,况且又是见效不准的减肥药物,有很多方法可以代替药品的,比如做瘦身。  食品,自己DIY减肥蔬菜果汁,既享受了美味,又体会了亲自动手的乐趣,在你劳作这些的同时,也是在做减肥运动呢。  5 告别一身懒骨  胖子多比较慵懒,要尽可能地让自己动起来,但不要选择剧烈的运动,太剧烈的运动难以持久,并且因为消耗太大你会无法控制大吃一顿的欲望,而欲望往往是胜利的。再一次要自己动的时候你会抗拒这种运动。舒缓而持久的运动能保护身体不受伤,并对减肥真正有效。推荐散步、游泳、跳芭蕾。  6 贵在坚持,要有打持久战的心理准备  别太急功近利了,瘦得快的办法多不管用,反弹往往也很快,你应该告诉自己从这一次起你要让自己的生活真正走上健康的轨道,而不能一曝十寒。  7 关于运动方式的补充说明  胖人往往会为自己找借口,又是没时间,又是太累不能坚持,又是没场地等,要相信你自己,你是聪明的,也是可爱的,克这些困难不算难事,上下班不坐车,走路去;工作时有事就立刻行动起来,别总有等待的心理,抓住每一个微小的机会让自己动起来;作息要有规律,别在非就寝的时间里赖在床上。找事做,找书看,别赖床,胖人的睡眠总是特好(这特别让我羡慕,我是老失眠)。睡前不明原因的哭闹,睡着后不老实,翻来覆去地翻身;;你的宝宝在睡觉的时候,是否都出现过这些情况呢,宝宝的睡相其实也预示着宝宝的疾病,来一起看看一下8个睡相,从而辨别宝宝健康状况。睡相1睡觉前烦躁,入睡后易惊醒,面红,呼吸急促,脉搏增快,甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间,白天睡觉则很少发生这样的情况。健康隐患:这很可能预示着宝宝即将要发烧。应对措施:细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了,可以用消毒棉蘸稀释酒精,为宝宝擦拭身体进行物理降温。睡相2睡觉时哭闹不停,还不时蹬被子、摇头抓耳,小脸发红,体温稍高。健康隐患:宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。应对措施:及时检查宝宝的耳道有无红肿现象,皮肤是否出现红点,如果有的话,及时送宝宝去医院诊治。睡相3睡觉后不断地咀嚼、磨牙。健康隐患:宝宝可能是得了蛔虫病,或是消化不良。应对措施:可以去医院检查一下,如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食,不要一次给宝宝喂得太多,吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担,造成消化不良。睡相4睡着时四肢偶尔抖动,好像抽筋了一样。健康隐患:可能宝宝过度疲劳,或受了过强的刺激、惊吓。应对措施:避免让宝宝在白天长时间玩耍,或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝,讲恐怖故事,或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。睡相5睡着后手指或脚趾抽动,且有些许肿胀。健康隐患:蚊虫叮咬,或纤维物缠住。应对措施:检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹,如有应该立即为宝宝涂上专用药膏,防止感染;如没有,检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。睡相6睡得不沉稳,翻来覆去,经常翻动身体。健康隐患:消化不良,宝宝身体太热,也很可能是在发烧。应对措施:晚上睡前不要让宝宝吃太多东西,不要让宝宝穿着厚衣睡觉:家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。睡相7经常在睡着后突然大声啼哭。健康隐患:这在医学上称为宝宝;夜间惊恐症;。应对措施:一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐等引起的。所以,父母平时不要吓唬宝宝,让宝宝在白天保持情绪平和。睡相8睡不踏实,老是醒来,哭一阵才睡。健康隐患:很可能是宝宝肠胃循环紊乱。应对措施:特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐,或进食不规律的现象。如果有,应该尽快带宝宝去医院诊治。(产后女性网 )现在美容护肤已经不是女性的专属了,越来越多的男性朋友们开始关注自己的肌肤健康,相信很多的男性也在寻找各种美容护肤的办法!你们知道适合男性的美白方法有哪些吗,男士们平时都了解哪些美白小窍门呢,一起和小编来看看男士美白该怎么做吧!  深度美白滋养先行 适合男人肌肤的4个妙招  很多人会认为男性不需要美白,其实男性的肌肤健康也是非常重要的哦!你们知道生活中男士护肤需要注意些什么吗,男性肌肤的健康也需要细心的呵护,所以下面小编搜集的这些男士美白的常识,一定可以帮助大家更好的守护肌肤的健康哦!  气温降低,空气的湿度也随之降低很多。这时,皮肤对天气变化的不适,使汗腺与皮脂的分泌减少了许多,皮肤会变得干燥起来。除此以外,经过漫长的夏秋,皮肤受到的暴晒及紫外线的刺激,再加上新陈代谢的废弃物沉积在皮肤上,皮肤变得粗糙不堪,且容易产生痤疮、黑斑等。冬季,深度滋养是对皮肤进行美白前,重要的保养与修复环节。  1、定期去角质  角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄。更重要的是,它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩,必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分,所以去角质也不宜太过频繁,一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。  2、美白护理分早晚  肌肤的护理白天晚上重点有所不同,美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态,我们最需要做的就是防护+隔离,让肌肤隔离阳光、空 气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。  3、紫外线阻隔不能断  肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手,一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑,也需要防辐射。  4、随时补水  缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤,随时补水显得尤为重要。最好随身携带一补水喷雾,在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥,让肌肤即刻水润。  三个美白小妙招  1、牛奶美白  准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。  2、芦荟美白  准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2;3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。  将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。  把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1;2次。

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