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2020年01月23日 15:40:27    日报  参与评论()人

道里区妇科疾病哪家医院最好的肇东市妇幼保健妇保医院是公办的吗专家建议,女性可以利用上厕所的时机,顺便把文胸解开,双手先顺时针方向,再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒,就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。 天热多吃土豆可补钾 闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。天热防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,因此夏天人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次。而钠的补充则要视出汗多少而定。哈尔滨市医科大学医院三院好不好 以前面色红润、皮肤细腻,身材姣好;而现在,脸色土黄、皮肤粗糙,身体动不动就出现臃肿,还容易发脾气?你有没有想过,引起这一切的原因是什么?是“三虚”!即气虚、血虚和肾虚。女人一旦惹上这三虚,不仅身体容易出问题,美丽也会随之消逝。 过度劳累和久坐不动容易伤气 1、过度劳累中医讲“劳则气耗”。因为气是一种能量,无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习,都靠这种功能的发挥。如果你在一个正常的范围内利用这些能量,再有规律的用足够的物质去补充,转化为新的能量,那么你的气就损耗得慢。但是如果你消耗太过了,又没有及时补充,能量的出与供给处于一个不平衡状态,这个气肯定是损耗得快。长期的过度用脑,或者长期从事重体力劳动者,容易伤气。2、久坐不动也容易伤气气的特点是运动,但是你总是坐着不动,气就不能正常地舒展运动,这样就会造成气运行过程的减慢,气机就会受损,最先累及的就是脾。“脾主四肢”,四肢不运动,自然会更影响脾的运化。所以长期久坐的人食欲差,运化不好,吸收水谷精微的功能就降低,后天之气的生成也就少了,自然就伤到气了。爱美是女人的天性,每个女人为了美丽不断努力,但是在你用尽方法去保持容颜的时候,却让你一些日常生活恶习毁了这一切,每个人在日常生活中都会有大大小小的恶习,那么你知道哪些恶心会让女人越辩越丑吗?下面就跟小编一起去揭开这些恶习的神秘面纱!  1、喜怒哀乐,表情夸张。  夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。  2、杞人忧天,愁眉苦脸。  愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的;愁纹;。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。  3、通宵达旦,昼夜不分。  熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。  4、何以解忧,抽烟喝酒。  尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。  5、追求刺激,冷淡果蔬。  辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。  6、不爱喝水,只喝饮料。  水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6;8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。  7、经常曝晒,不加防护。  阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。  8、化妆精致,卸妆马虎。  化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。  9、护肤用品,拿来就用。  很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品,也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。  10、不爱运动,一身懒肉。  适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。哈尔滨阳光妇科医院电话号码是多少

哈尔滨市道外区妇幼保健所客服任何一个女人都会怕老,尤其是过了25岁的女性朋友们,皱纹开始增加,肌肤开始松弛,要想青春永驻,就需要做好抗衰老措施。那么,如何既轻松又简单的预防衰老呢?今天,小编就教大家10个简单易懂的动作,常搓身体的这10大部位,能够帮助您延缓衰老,留住豆蔻年华! 一、常搓手部 双手合十,先对搓手掌50下,然后反过来再对搓手背50下。有专家表明:经常搓手可以促进大脑及全身的兴奋枢纽,同时增加双手的柔韧性和灵活性,可以延缓双手的衰老,经常把手拿出来搓一搓,活血祛寒、对健康非常有益处,使您在预防衰老的同时更加健康长寿。哈尔滨无痛可视人流需要多少钱 由于急性子宫内膜炎多发生于流产后或分娩后,与细菌逆行感染子宫创面有关,因此产前积极治疗生殖道炎症,流产后及产后注意个人卫生,对预防急性子宫内膜炎的发生会起到一定作用。 如何预防急性子宫内膜炎的发生? 下面介绍五个方法: 1、流产前、产前进行全面的妇科检查,及时发现生殖道急、慢性炎症并予以治疗,防止流产后或产后细菌上行感染。黑龙江七院专家

哈尔滨医科大学附属第二医院有微创手术吗乳腺癌是一种女性高发疾病,为什么乳腺癌会成为如今的高发病呢?其实,诱发乳腺癌的原因,主要还是来自于生活。预防乳腺癌,你一定要改正以下五个不良习惯。  1、不良生活习惯  以吸烟、酗酒为;时髦;、去夜总会、歌舞厅,通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食,而对粗粮、蔬菜却从不沾口;独身、或过了30岁才结婚生育,生了孩子不愿喂奶;还有些女子佩戴乳罩过紧或过松,失去保护乳房的作用。  2、吃烧烤  女性爱吃烤肉容易导致乳腺癌的发生,常吃烧烤肉的女性患乳腺癌的危险性要比不爱吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女时代爱吃羊肉串等高温烧烤肉制品的女性,她们成婚或到中年后患乳腺癌的比率明显增高。  因为肉用高温烤烧、油炸或火炭烤烧会产生一种叫异常胺的(AH)致癌成分,这些致癌成分在与人体肌肉组织的肌酸和蛋白质中的氨基酸发生作用时能促使癌细胞形成。因此专家建议人们每天食用烤肉量不要超过80克。  3、抑郁情绪  在独身女子、留守女士、公关、退休女工和一些中学教师中,患乳房疾病的较多,乳腺癌发病率也高。由于这些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪,长期受不良情绪剌激,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,进而导致内环境失衡,免疫力下降,可导致胸腺生成和释放的胸腺素减少,淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力及吞噬能力下降,容易发生癌肿。  4、熬夜  熬夜女性的乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少,而褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。特别对于夜班人群来说,明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病风险升高。  5、便秘  专家发现,便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定,该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后,可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织,这样,发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。  呵护乳房健康,从饮食开始预防  1、蜂蜜和蜂乳 蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。  2、牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。  3、花粉食品 效是提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,增强抗病能力等。  4、茶 含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。  5、一些类雌性激素的保健品 可抗衰老,改善经期不适,预防心血管疾病,双向调节雌激素,可降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性;美力100大豆异黄酮片就是一个不错的选择!  6、真菌食品 中含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能,有抗癌瘤的作用。  7、海产品 可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长,鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类,对抗癌也是有益的。  温馨提醒,女性不注意生活习惯容易进入亚健康状态,不但容易感染疾病,更容易诱发乳腺疾病,呵护乳房健康可以从这些食物开始哦。 期,是女人最幸福的一个时期,却也是最脆弱的一个时期。这里所说的脆弱,是指期由于激素水平的变化,阴道的酸碱度也容易有相应的变化,所以这期间容易患阴道炎,即为期阴道炎。期阴道炎给妇带来了很多烦恼,很多妇担心期阴道炎是否影响到胎儿的健康成长。那么,准妈妈该如何应对期阴道炎呢?  女性期易得的三种阴道炎  妇科专家介绍,阴道,也就是未来胎儿娩出的产道,在期由于激素水平的变化,妇的身体各方面包括阴道环境本身都会发生改变,所以这期间容易患阴道炎。常见的女性期阴道炎有以下三种:  1、期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。女性怀后性激素水平高,加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等,创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。  2、滴虫性阴道炎,由于期阴道酸碱度改变而发作。也可由直接或间接方式感染。是期常见到的阴道炎。  3、细菌性阴道炎,该病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示,妇中患病率为12.5%,在妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产期结局如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产及剖宫产后或阴道产后子宫内膜感染等。  期阴道炎对准妈妈的影响  一、霉菌性阴道炎  75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀后性激素水平高,加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等,创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。  病症表现:白带增多、稠厚,呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛,排尿时疼痛,伴有尿急、尿频。  对期的影响:  一般来说,早期的3个月不需治疗。如果发展严重,医生会在3个月后酌情用药治疗,不会对胎儿造成感染。在分娩之前,通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染,可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的,医生会即时对新生儿进行治疗,这个不必担心)。  二、滴虫性阴道炎  滴虫主要寄生于泌尿生殖系统,由于期阴道酸碱度改变而发作。也可由直接或间接方式感染。是期常见到阴道炎。  病症表现:白带增多,呈黄绿色或灰黄色,有臭味。外阴骚痒、灼热、疼痛。炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。  对期的影响:  同霉菌性阴道炎一样,在前期的3个月之中,医生是不主张治疗的。之后,医生会根据轻重程度,对妇进行安全用药。  三、细菌性阴道病  细菌性阴道病实际上是寄生在阴道内的正常菌群平衡失调引起的阴道感染性疾病。国内有数据显示,妇中患病率为12.5%。  病症表现:主要还是白带增多,粘稠均匀,像酸奶状,有胺臭味(像臭鸡蛋的味道)。伴有外阴瘙痒或烧灼感。  对期的影响:  期患细菌性阴道病,如果细菌沿子宫颈上行,可能会导致胎膜早破,从而造成早产。在治疗方面,医生会根据症状轻重进行筛查、再根据产妇自身状况,来决定治疗措施。  防治期阴道炎的妙招  1、前进行优生咨询,全面检查身体,以免后发现疾病再治疗,用药受到局限。  2、期出现不适,白带呈豆渣状、凝乳状,像过期的;坏牛奶;样,就可能得了霉菌性阴道炎,但由于该症不仅有念珠菌在作怪,原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了,医生会对症治疗。  3、治疗以局部用药为妥,不要擅自使用抗菌素。  女性预防阴道炎六注意  ;穿棉质内裤,并且勤换,清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后内裤要放在太阳下暴晒,不要晾置于卫生间内。  ;穿着衣物须透气,不要连续穿连裤袜或紧身牛仔裤。  ;大便后擦拭的方向应由前至后,避免将处的念珠菌带至阴道。  ;如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天,那以后可得改改了,在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐,公共马桶也不例外。  ;请尽量保持心情开朗,因为心理原因也会降低身体免疫力,使念珠菌乘虚而入。  ;不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部最好用清水,而不是各式各样的洗液。  9种轻松对付阴道炎的方法  1、滴虫阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播(洗浴、游泳或接触被污染的衣物、敷料及器械等),主要症状为外阴瘙痒、白带增多、白带变为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液或兼有灼热感、性交痛。伴有尿道感染时可有尿频、尿痛或血尿。  治疗这种阴道炎通常可口敏感抗菌素,并在阴道内放置灭滴灵栓,7~10天为。一个疗程。与此同时可连续3个月用1%乳酸液冲洗外阴。患者的丈夫也应同时进行治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。  2、霉菌阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;白色念珠菌感染引起,多发生于长期使用激素或抗生素的女性、糖尿病患者及妇身上,传染途径主要是性交、洗浴或接触被污染的衣物感染等。主要症状为有豆腐渣样白带及外阴瘙痒。  治疗这种阴道炎可口抗霉菌药,也可将制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间应避免性生活,勤换内裤,洗涤用具应用开水烫洗等。  3、加特纳菌性阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;加特纳杆菌引起,可通过性交传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性阴道炎流行率较高。加特纳杆菌引起的感染多见于性混乱女性。患者在急性期可表现为白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴瘙痒。  治疗这种阴道炎可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置人阴道深部,每晚一次,可连续置人10日,同时口敏感抗菌素。有全身感染者可静脉用药  4、淋菌性阴道炎  这种阴道炎是由致病原;;淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的性交而传播。也有少数人因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐便等间接传染。其症状为下腹部疼痛、阴道分泌物增多、呈脓性白带,阴道口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的此类患者可出现不或宫外。  治疗这种阴道炎可肌肉注射敏感抗生素,同时可选用麻柳叶、苍术、黄连、黄柏、败酱草、蛇床子、白头翁等中药,水煎后温洗外阴,每日1~2次,7天为一个疗程,一般治疗1~2个疗程可痊愈。  5、幼女阴道炎  此病多见于穿开裆裤的小女孩。发病原因是女孩在玩耍时坐在地上,或将手指直接捅进阴道,或往阴道里置放异物,致使外阴、阴道受污染,诱发阴道炎。主要症状为外阴红肿、阴道内流水样分泌物、阴道灼痛或剧痛难忍。  治疗幼女阴道炎,只需用花椒水或六一散(含滑石、甘草)冲水清洗阴道和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,可改穿宽松易脱的闭裆裤,同时应教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸阴道,应每晚给女孩清洗外阴。哈市四院官网哈尔滨医科大学附属第二医院过年

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